5 Diet Artis Korea Paling Ekstrem, Momo TWICE Makan Es Batu Seminggu

R Chairini Putong - wolipop

Kamis, 02 Jun 2022 19:00 WIB

Anda menyukai artikel ini

Artikel disimpan

Momo TWICE. Foto: Dok. Instagram/twicetagram

Jakarta -

Diet sudah menjadi hal lumrah bagi artis Korea. Tak hanya rutin berolahraga, mereka dituntut untuk menjaga pola makannya. Sejumlah diet artis Korea bahkan terbilang ekstrem karena ada yang tak makan berhari-hari dan hanya mengunyah es batu.

Baik pria dan wanita bisa mengikuti diet artis Korea. Namun hal yang dilakukan Xiumin EXO hingga IU ini tidak disarankan karena berdampak buruk bagi kesehatan.

Berikut 5 diet artis Korea paling ekstrem untuk menurunkan berat badan:

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

1. Xiumin EXO

Penampilan Xiumin EXO telah menjadi sorotan sejak debut. Dia menuai kritik karena terlihat lebih berisi dan memiliki pipi chubby bila dibandingkan dengan personel lainnya.

Xiumin EXO Foto: dok. Allure

Xiumin EXO pun akhirnya memulai diet ekstremnya dengan mengandalkan kopi selama promosi lagu Growl pada 2013.

Diet artis Korea ini mengharuskannya makan sekali dan meminum banyak kopi setiap hari.

Namun Xiumin EXO melewati banyak rintangan karena berat badannya naik 10 kg setelah menyelesaikan promosi Growl.

"Yo-yo (berat naik-turun) terjadi dengan cepat. Aku tidak menyarankan untuk melewatkan makan saat diet," ujar Xiumin EXO dalam acara televisi Star Show 360.

Pemilik nama asli Kim Min Seok itu pun mengubah pola dietnya. Dia berhasil mempertahankan berat badan dengan metode 4-four: berolahraga setiap pagi, tetap sarapan, makan siang, dan makan malam dengan jeda setiap empat jam.

2. T.O.P eks BIGBANG

T.O.P eks BIGBANG berjuang menurunkan berat badan karena tuntutan agensinya YG Entertainment. Sejak berstatus trainee, T.O.P mendapat banyak pantangan makan, bahkan diperbolehkan debut jika berhasil diet.

T.O.P eks BIGBANG Foto: dok. Prestige

Pelantun 'Bang Bang Bang' itu memang punya berat badan berlebih semasa sekolah. Dia memulai diet ekstremnya dengan memakan yanggaeng (jeli manis yang terbuat dari kacang merah) yang minim gula dan meminum air mineral setiap harinya.

Selain itu, T.O.P eks BIGBANG tak berhenti berolahraga. Dia pun berhasil menurunkan berat badan hingga 20 kg dalam 40 hari.

Sayangnya ada diet artis Korea yang diikuti banyak penggemar dengan efek samping lemas hingga pingsan. Seperti apa? Klik halaman selanjutnya.

3. Momo TWICE

Diet artis Korea ini tak kalah ekstrem karena berdampak buruk bagi kesehatan. Momo TWICE memang berhasil menurunkan berat badan 7 kg dalam seminggu, namun dia sendiri khawatir akan keselamatannya.

Momo TWICE Foto: dok. Allure

Sebelum debut bersama TWICE, agensi JYP Entertainment meminta Momo menurunkan berat badannya dalam waktu singkat.

Momo TWICE pun memilih memakan es batu selama seminggu dan bolak-balik ngegym. Akibatnya mantan kekasih Heechul Super Junior itu mengalami dehidrasi dan sulit tidur karena takut tidak akan bangun lagi.

Rekan personelnya pun khawatir melihat Momo TWICE yang pucat selama latihan.

"Aku kehilangan 7 kg dalam seminggu. Dan naik 7 kg seminggu berikutnya. Aku merasa sangat kenyang setelah makan sedikit, tapi makan tanpa henti selama seminggu," ungkap Momo TWICE saat siaran langsung.

4. Jimin BTS

Jimin BTS melakukan diet dengan cara yang paling ekstrem di antara personel lainnya. Selama promosi lagu 'Blood Sweat & Tears' pada 2017, dia tidak makan selama berhari-hari untuk meniruskan pipinya yang chubby.

Jimin BTS diduga tak melakukan operasi plastik Foto: dok. Big Hit Entertainment

"Saat melihat cermin selama latihan koreografi 'Blood Sweat & Tears', aku ingin terlihat lebih tampan. Jadi aku melakukan diet dan bertahan dengan satu makanan selama 10 hari," ungkap Jimin BTS di acara televisi Please Take Care of My Refrigerator.

Dia terus-terusan menolak tawaran personel yang mengajaknya makan bersama. Kesehatannya pun memburuk hingga tumbang dan sempat pingsan. Namun Jimin BTS berhasil menurunkan berat badan 7 kg.

5. IU

IU memulai debutnya sebagai penyanyi di umur 15 tahun. Namun di usia yang sangat muda, dia harus melakukan diet ekstrem karena terlihat berisi dan punya pipi chubby.

IU (Lee Ji Eun) menghadiri screening film Broker di Festival Film Cannes 2022 pada 26 Mei 2022.

IU Foto: FilmMagic/Marc Piasecki

Berselang lima tahun, IU pun mengungkap rahasia dietnya di acara televisi Night of TV Entertainment.

Pemilik nama asli Lee Ji Eun itu memilih diet MyProAna yang mengharuskannya memakan apel saat sarapan, satu atau dua ubi saat makan siang, dan meminum protein shake sebagai pengganti makan malamnya.

Diet artis Korea ini ditirukan oleh banyak YouTuber dan penggemar. Sayangnya banyak yang merasakan dampak buruknya dan merasa lemas hingga pingsan.

(rcp/rcp)