Kylie Jenner Punya 7 Cara untuk Dapatkan Tubuh Seksi, Apa Saja?

Lusiana Mustinda - wolipop Kamis, 23 Jan 2020 13:07 WIB
Kylie Jenner. Foto: Getty Images
Jakarta -

Kylie Jenner, ratu bisnis dari klan Jenner-Kardashian selalu jadi sorotan karena kerap pamer tubuh seksinya. Perempuan kelahiran 10 Agustus 1997 itu rupanya memiliki 7 cara rahasia sehingga tak hanya wajahnya yang ayu, tubuhnya pun terbentuk kian seksi.

Kylie Jenner adalah adik kandung dari Kendall Jenner. Ia memiliki empat saudara tiri yang juga populer yakni Kourtney Kardashian, Kim Kardashian, Khloe Kardashian dan Rob Kardashian.

Kylie Jenner memiliki bakat yang cukup banyak, tidak hanya jago akting dan bisnis, tetapi juga masak. Pemilik akun Instagram @kyliejenner ini sangat memperhatikan penampilan. Ibu dari Stormi Webster ini punya beberapa trik jitu untuk menjaga penampilannya agar tetap seksi.

Selain tubuhnya, Kylie Jenner juga memiliki bentuk bibir yang seksi. Baru-baru ini, Lucinta Luna mengklain bahwa bibirnya setelah filler mirip seperti Kylie Jenner. Dalam sebuah video, Lucinta Luna pun berkata,"O naaa naaa bibir filler jadi seperti Kylie Jenner," ujar Lucinta Luna.

Tidak seperti Lucinta Luna, begini loh cara Kylie Jenner menjaga tubuhnya supaya terlihat lebih seksi:

1. Rutin Berolahraga

Rajin olahraga.Rajin olahraga. Foto: shutterstock

Meskipun Kylie lebih malas berolahraga dibandingkan saudara-saudaranya, tapi setelah melahirkan Stormi ia mulai melakukan olahraga rutin. Olahraga yang dilakukan ialah berjalan-jalan dengan Stormi hingga melakukan olahraga air dengan menggunakan paddleboarding.

2. Hanya Sesekali Makan Fast Food

Batasi konsumsi fast food.Batasi konsumsi fast food. Foto: Istimewa

Seperti yang diketahui, Kylie memang pecinta burger In-N-Out. Saat hamil Stormi,

Kylie selalu menginginkan makanan asin khususnya burger dengan paduan keju. Melihat unggahan video Kylie ketika makan fast food, dokter kandungannya waktu itu pun mengingatkannya untuk berolahraga.

Sehingga berat badannya tidak naik drastis ketika hamil. Karena ia konsumsi makanan yang ia inginkan dengan olahraga seimbang.

3. Konsumsi Makanan Organik

Makanan organik.Makanan organik. Foto: iStock

Setelah ngidamnya usai, Kylie Jenner mulai membatasi konsumsi makanan yang tidak sehat. Saat hasrat keinginan makan burger datang, Kylie mencoba untuk konsumsi makanan organik dan makanan segar.

4. Tidak Konsumsi Produk Susu

Kylie Jenner pilih susu vegan.Kylie Jenner pilih susu vegan. Foto: iStock

Kylie Jenner mengalami kondisi intoleransi laktosa dan menghindari konsumsi susu. Saat mengonsumsi susu, Kylie sering mengalami masalah pencernaan. Kylie menghindari konsumsi sapi dan beralih ke minuman vegan seperti susu almond, yogurt dan kacang.

5. Masak di Rumah

Memasak di rumah.Memasak di rumah. Foto: Istimewa

Makanan yang dimasak di rumah jadi salah satu hidangan terbaik untuk menjaga berat badan. Masakan yang dibuat di rumah juga lebih baik dan bisa melindungi tubuh dari penyakit. "Aku suka memasak, terutama spagheti resep dari ibuku," jelas Kylie dalam kutipan Stylecraze.

6. Tahapan Olahraga Kylie

Tubuh seksi Kylie Jenner.Tubuh seksi Kylie Jenner. Foto: Dok. Instagram

Kylie Jenner sering melakukan olahraga bersama keluarganya dan dilatih oleh pelatih kebugaran Kourtney. Kylie banyak melakukan latihan interval intensitas tinggi dan harus terus menerus mengganti gerakan. Dia dan Kourtney berolahraga selama satu jam.

Ini beberapa gerakan yang dilakukan Kylie:

Pemanasan - 10 menit

Running up the hill- 10 menit

Side lunges - 3 set 12 repetisi

Forward lunges - 3 set 12 repetisi

Skater lunge - 3 set 12 repetisi

Bicep curls - 3 set 12 repetisi

Lateral dumbbell raises - 3 set 12 repetisi

Dumbbell rows - 3 set 12 repetisi

Crunches - 3 set 12 repetisi

Plank - 2 set tahan 90 detik

Ball throws -3 set 12 repetisi

Lat pulldown - 3 set 12 repetisi

Stability ball leg curl - 3 set 12 repetisi

Wood chops -3 set 12 repetisi

Mountain climbers - 3 set 12 repetisi

7. Tidur Cukup

Tidur cukup.Tidur cukup. Foto: iStock

Tidur yang nyenyak sangat berdampak besar pada metabolisme dan suasana hati. Setiap hari Kylie Jenner tidur sekitar 8 jam untuk membuat tubuhnya lebih fit.



Simak Video "Gelar Miliarder Kylie Jenner Dicabut oleh Forbes"
[Gambas:Video 20detik]
(lus/erd)