Olahraga yang Dilakukan Selena Gomez untuk Jaga Stamina Saat Konser

Jakarta - Stamina yang prima sangat diperlukan para penyanyi ternama dunia agar bisa menyuguhkan penampilan yang maksimal di atas panggung. Begitu juga dengan Selena Gomez. Untuk tur dunianya, wanita berusia 23 tahun ini pun melakukan sejumlah persiapan termasuk fisiknya.

Dalam wawancara dengan majalah Elle US, Selena mengungkapkan bahwa dia bukan termasuk orang yang disiplin berolahraga. Namun demi tampil maksimal di konsernya, brand ambassador Pantene ini menyewa khusus jasa personal trainer Amy Rosoff Davis.

"Saya latihan dengan pelatih saya, Amy Rosoff Davis selama setahun belakangan ini, dan ketika kami mulai tur, saya benar-benar ingin menjaganya (disiplin olahraga). Aku ingin menjadi sehat; ingin merasa lebih baik dan memastikan bisa memberikan yang terbaik untuk konser dan para penggemarku," ujarnya seperti dilansir Elle.

Selena menuturkan bahwa Amy selalu ikut bersamanya saat tur konser. Menurutnya keberadaan Amy cukup penting untuk mengingatkan dan menyemangatinya agar tetap berolahraga.

"Ketika aku sedang malas olahraga, dia akan, 'Tidak boleh, bangun sekarang dan olahraga'," katanya.

Beberapa aktivitas olahraga yang biasa dilakukan Selena mulai dari hiking hingga Pilates dengan bantuan mesin khusus. Ia juga punya tempat khusus yang ia beri nama 'tempat tidur berkeringat'.

"Bentuknya seperti burrito dan aku akan membungkus tubuhku di dalamnya, dan aku akan berkeringat selama 45 menit. Cara mudah untuk menjaga tubuhku tetap sehat dan fokus," pungkasnya. (hst/hst)