Ini Cara Lupita Nyong'o untuk Dapatkan Bentuk Tubuh Indah

Jakarta -

Mendapat predikat Wanita Tercantik di 2014 versi Majalah People, Lupita Nyong'o dikagumi bukan karena wajah yang cantik alami dan uniknya saja. Bintang film '12 Years A Slave' ini juga memiliki postur dan bentuk tubuh yang atletis dan seksi.

Lupita memiliki lengan yang kencang dengan sedikit otot yang membuatnya tampak atletis. Ia juga memiliki perut yang rata dan pinggang ramping.

Tubuh yang 'nyaris sempurna' itu ternyata diperolehnya secara genetik. Sebagian besar keluarganya juga memiliki bentuk tubuh ideal serta fit. Namun kepada People, wanita berusia 31 tahun ini mengaku tetap menjaga bentuk tubuhnya dengan rutin olahraga.

Ia rajin melakukan jalan sehat, angkat beban dan lari beberapa kali dalam seminggu. Lupita juga selalu mengutamakan untuk memiliki waktu tidur yang cukup.

"Istirahat, cukup minum air, pola makan baik dan latihan fisik," ujarnya.

Dalam menjaga tubuh, Lupita memang tidak mengandalkan pil pelangsing, teh herbal maupun penghilangan lemak dengan operasi maupun peralatan canggih. Ia lebih suka mengikuti cara yang alami, mudah dan apa adanya.

(hst/fer)