Bertahun-tahun Pakai High Heels, Tulang Kaki Christina Aguilera Rusak

Bertahun-tahun tampil di panggung memakai high heels, penyanyi Christina Aguilera baru merasakan dampaknya. Wanita 43 tahun ini kini mengalami efek buruk jangka panjang akibat terus-menerus mengenakan sepatu hak tinggi.

Kepada majalah Rolling Stone, pelantun lagu 'Beautiful' ini mengatakan bahwa high heels telah membuat kakinya cedera parah. Tulang rawannya sempat retak.

"Aku sudah merusak kakiku dengan semua omong kosong sepatu hak tinggi ini. Tulang rawan dilututku retak,"tuturnya, seperti dikutip dari Female First.

Ada kalanya Christina ingin tampil dengan kaki telanjang saja. Seperti rekan seprofesinya, penyanyi dan penulis lagu Raye, yang selalu tampil tanpa alas kaki di panggung. Namun ibu dua anak ini belum berani melakukannya.

"Aku tidak pernah punya nyali untuk melakukannya. Padahal itu hal terbaik ketika bisa merasakan lantai di bawahnya," pungkasnya.

Christina Aguilera. Foto: Instagram/iamyogiepratama

Memakai high heels memang berefek pada kesehatan kaki, terutama tulang. Selain berdampak buruk bagi kaki, penggunaan high heels terus-menerus juga bisa berpengaruh terhadap anggota tubuh lainnya, seperti panggul, lutut, dan tulang belakang.

Memakai high heels bukannya terlarang. Namun sebaiknya para wanita lebih sadar dengan risiko yang menyertai dan bijak saat memakainya.

Untuk meminimalisir efek high heels pada kesehatan tubuh, Howard Osterman,seorang podiatrist, menyarankan untuk memilih sepatu dengan bantalan pada bagian depannya. Pilih juga sepatu dengan platform di bagian depan jika heels lebih dari 7 cm.