Nayeon TWICE Kerja Keras Diet Ekstrem & Olahraga Demi Comeback Album Solo

Nayeon TWICE akan comeback solo lewat album bertajuk 'NA'. Sejumlah persiapan dilakukan penyanyi 28 tahun ini, termasuk kesiapan fisik dengan diet ketat dan olahraga intens.

Pelantun lagu 'POP' ini mengatakan bahwa Park Jinyoung, produser dan pendiri JYP Entertainment, menyarankan agar dia menjaga kebugaran dan bentuk tubuhnya untuk comeback. Perkataan petinggi manajemen artis itu pun membuatnya menerapkan diet ketat olahraga yang terjadwal.

"Saat kami pertama kali mulai mengerjakan album ini, PD Park Jinyoung berkata, 'Akan lebih baik jika kamu menjaga bentuk tubuh.' Jadi kupikir aku harus berolahraga," tuturnya, seperti dikutip dari Koreaboo.

Nayeon TWICE. Foto: (dok. Instagram @nayeonyny)

Namun Nayeon sempat putus asa karena menurutnya hasil yang didapat tak sepadan dengan usaha keras yang dia lakukan. Meskipun telah olagraga intens, dia tidak juga mencapai target memiliki perut ramping dan rata.

Menurutnya hal itu karena tipe tubuh setiap orang berbeda-beda. Sebagian orang secara alami bisa mempertahankan perut yang kencang dan berotot tanpa harus olahraga terlalu keras, seperti rekannya sesama member TWICE, Momo.

Di sisi lain, Nayeon harus melakukan hal ekstrem, termasuk diet ketat hingga rutinitas olahraga yang intens, untuk mencapai hasil serupa. Terlepas dari upayanya, hasilnya tidak sesuai harapan. Dia mengaku kecewa karena di hari tertentu perutnya jadi sangat ramping namun di hari lainnya kembali 'terlihat'.

"Ada tipe tubuh yang tidak menunjukkan banyak perubahan meski berolahraga. Yang benar-benar membuat saya frustrasi adalah misalnya, pada Momo, dia bilang dia tidak melakukan latihan otot perut selama setahun, tapi perutnya masih saja rata," curhatnya.

"Tapi kalau aku harus kelaparan dan makan protein serta berolahraga setiap pagi dan sore, kapan pun aku punya waktu. Bahkan setelah semua itu, aku bertanya-tanya apakah perutku atau hanya bayangan," lanjutnya.

Meski hasil olahraga kerasnya mengecewakan, Nayeon mengaku tidak menyerah.

"Saya masih harus berlatih keras sebelum comeback," pungkasnya.