Sikat Gigi Pakai Garam Bisa Memutihkan Gigi Kuning? Ini Kata Dokter
Ingin mencoba cara memutihkan gigi dengan menggunakan garam atau baking soda? Benarkah sikat gigi pakai garam bisa memutihkan gigi?
Mungkin Bunda pernah mendengar saran agar menggosok gigi pakai garam agar lebih putih. Bunda merasa larutan pemutih dalam bentuk garam meja (natrium klorida) atau baking soda (garam jenis lain, natrium bikarbonat) bisa memutihkan gigi.
Yang perlu dipahami, garam merupakan bahan alami yang memiliki banyak manfaat, salah satunya untuk kesehatan gigi. Garam dapat membantu membersihkan plak dan kotoran yang menempel pada gigi sehingga dapat mencegah gigi berlubang dan bau mulut.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Meski demikian, apakah sikat gigi pakai garam bisa memutihkan gigi kuning? Jawabannya tidak.
"Saya tidak melihat alasan klinis mengapa seseorang menyikat gigi dengan garam. Tidak ada bukti ilmiah bahwa menyikat gigi dengan garam memiliki efek memutihkan gigi," kata Dr. Matt Messina, seorang dokter gigi dan asisten profesor di Ohio State University College of Dentistry yang berbasis di Ohio, dilansir dari CNN Internasional.
"Hal yang sama juga berlaku untuk baking soda. Meskipun ada lebih banyak dasar ilmiah mengenai manfaat penggunaan natrium bikarbonat untuk menyikat gigi," lanjut Messina.
Alasan Garam atau Baking Soda Tidak Bisa Memutihkan Gigi
Menurut para ahli, sikat gigi pakai garam tidak dapat memutihkan gigi kuning secara permanen. Hal ini karena warna gigi kuning disebabkan oleh berbagai faktor, seperti penumpukan plak, tartar, konsumsi makanan dan minuman yang mengandung zat pewarna, serta faktor genetik.
Garam memiliki sifat abrasif yang dapat membantu mengangkat plak dan kotoran yang menempel pada gigi. Namu, sifat abrasif garam juga dapat mengikis lapisan enamel gigi secara perlahan.
Jika enamel gigi terkikis, lapisan dentin yang berwarna lebih kuning justru akan terlihat sehingga gigi akan tampak lebih kuning.
"Kerusakan saraf juga dapat terjadi dan gusi menjadi lebih sensitif," ujar Dr. Gerald Grossman, seorang dokter gigi kosmetik yang berbasis di New York dan diplomat dari American Board of Aesthetic Dentistry.
Jika ada orang yang benar-benar memutihkan gigi dengan garam atau baking soda maka itu tidak bersifat permanen. Bahkan dianggap bisa merusak gigi jika dilakukan dalam jangka panjang.
"Anda mungkin melihat pemutihan jangka pendek dengan bahan abrasif karena akan menghilangkan noda di permukaan dan gigi menjadi lebih putih dengan cepat, namun kerusakan jangka panjang sama sekali tidak sepadan," kata Messina.
Noda pada gigi kuning biasanya disebabkan oleh faktor-faktor lain yang tidak bisa diatasi dengan garam maupun baking soda, seperti:
- Pigmentasi alami gigi
- Konsumsi makanan dan minuman yang mengandung pewarna
- Merokok
- Kebiasaan menggigit kuku atau benda keras
- Kelainan pada gigi, seperti fluorosis.
Garam tidak dapat mengatasi faktor-faktor tersebut secara permanen. Pada beberapa kasus, sikat gigi pakai garam justru dapat menyebabkan efek samping yang merugikan, seperti:
- Mengikis lapisan enamel gigi
- Mengiritasi gusi
- Menyebabkan sariawan
Oleh karena itu, sikat gigi pakai garam tidak disarankan sebagai cara untuk memutihkan gigi kuning.
Cara yang Efektif Memutihkan Gigi Kuning...KLIK HALAMAN BERIKUTNYA.
Ada beberapa cara yang lebih efektif untuk memutihkan gigi kuning, antara lain:
1. Pasta gigi pemutih
Pasta gigi pemutih mengandung bahan-bahan yang dapat melarutkan plak dan noda pada gigi. Namun pasta gigi pemutih sebaiknya digunakan dengan hati-hati karena dapat mengikis lapisan enamel gigi.
Untuk menjaga gigi kamu seputih mungkin, penting menyikat dan membersihkan sela-sela gigi secara teratur dengan pasta gigi yang disetujui oleh American Dental Association.
"Stempel penerimaan ADA menunjukkan pasta gigi tersebut telah diuji secara independen dan aman serta efektif bila digunakan sesuai petunjuk," kata Messina.
2. Bleaching gigi
Bleaching gigi merupakan prosedur yang dilakukan oleh dokter gigi untuk memutihkan gigi. Prosedur ini menggunakan bahan kimia yang dapat melarutkan noda pada gigi.
3. Perawatan laser
Perawatan laser juga termasuk prosedur yang hanya boleh dilakukan oleh dokter gigi untuk memutihkan gigi. Prosedur ini menggunakan laser untuk memanaskan enamel gigi sehingga noda pada gigi akan hilang.
4. Berkumur dengan air garam
Berkumur dengan air garam dapat membantu membersihkan sisa makanan dan plak, serta membunuh bakteri penyebab bau mulut. Lakukan berkumur dengan air garam selama 15-20 detik, 2-3 kali sehari.
5. Menghindari makanan dan minuman yang dapat meninggalkan noda
Makanan dan minuman yang mengandung pewarna, seperti kopi, teh, jus buah, dan minuman bersoda, dapat menyebabkan noda pada gigi. Sebaiknya batasi konsumsi makanan dan minuman tersebut.
6. Menjaga kesehatan gusi
Gusi yang sehat dapat membantu melindungi gigi dari noda. Oleh karena itu, penting untuk menjaga kesehatan gusi dengan menyikat gigi secara teratur, menggunakan benang gigi, dan flossing.
Dengan menerapkan cara-cara di atas, kamu dapat membantu mencerahkan warna gigi lebih baik dibanding menggunakan garam. Jika kamu ingin mendapatkan hasil yang lebih maksimal, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter gigi.
Hobbies & Activities
Penggemar Gitar Akustik Perlu Coba! Donner DAG-1CE Bisa Jadi Gitar Andalanmu
Health & Beauty
Dilema Pilih Sunscreen untuk Kulit Sensitif? 2 Sunscreen Ini Bisa Jadi Pilihanmu
Hobbies & Activities
iReborn Treadmill Elektrik Paris: Biar Olahraga Jadi Lebih Praktis, Nyaman, dan Konsisten
Health & Beauty
Lip Care Goals! 3 Produk Andalan Untuk Bibir Halus dan Sehat Sepanjang Hari
6 Detox Water untuk Diet: Turunkan Berat Badan dan Tingkatkan Metabolisme
11 Sayuran yang Bagus untuk Diet, Kenyang Tahan Lama
Cara Membedakan Lapar Asli dan Lapar Emosional, Penting Saat Diet
Dilraba Dilmurat Ungkap Cara Turunkan Berat Badan untuk Film, Tuai Perdebatan
5 Sayuran yang Lebih Sehat saat Dimasak, Menurut Ahli Gizi
8 Foto Pernikahan Mewah Putri Kamboja Gen Z dengan Putra Konglomerat
Potret Pasangan Ikonik Shah Rukh Khan & Kajol Resmikan Patung DLJJ di London
Heboh Rumor Pacaran Jungkook BTS dan Winter aespa, Ini Kata Agensinya
Potret Kimberly Ryder Perdana Tampil Bak Artis Dracin, Anggun Pakai Hanfu











































