Arti Foto yang Sering Kamu Posting di Instagram Menurut Psikolog

Jakarta - Instagram bisa menggambarkan lebih dari aktivitas dan minat seseorang. Menurut penelitian dan pakar psikologi, media sosial dapat menunjukkan hal yang lebih dalam. Menurut konsultan psikologis Dr Elena Touroni, foto yang kita unggah bisa mencerminkan aspek kehidupan dan versi dari diri sendiri yang diinginkan. Hal tersebut bahkan dijadikan strategi dan validasi untuk meningkatkan kepercayaan diri terutama bagi mereka yang tidak puas di kehidupan nyata. Berikut empat foto paling umum dipamerkan di Instagram beserta artinya.

Foto Pemandangan

Foto: Sara Underwood/Instagram

Kini liburan tak lengkap tanpa foto-foto yang bisa diunggah di Instagram? Beberapa orang bahkan termotivasi untuk liburan hanya demi dapat dipamerkan kepada teman dan rekan kerja. Menurut direktur medis sosial perusahaan marketing Lynn Morrison sering posting foto pemandangan saat liburan punya arti tersendiri. Bisa diartikan bahwa mereka mencari validasi dari orang-orang sekitar.

"Pemandangan adalah sorotan terbaik dari status sosial dan saldo akun bank kamu tanpa harus bersikap menyebalkan (saat memamerkannya). Ketika orang lain yang kamu tahu menjadi budak di kantor yang suram, foto pantai dengan matahari tenggelam paling tidak akan membuat iri," kata Lynn.

Foto Selfie

Foto: Dok. iStock

Banyak orang yang akun Instagram-nya hanya berisi selfie atau paling tidak foto-foto dirinya sendiri. Pakar pun setuju bahwa para pecinta selfie sedang mencoba untuk mengimpresi seseorang. Apalagi biasanya mereka akan sengaja mempersiapkan diri dan mencari pose terbaik untuk menampilkan diri dengan menarik.

"Foto-foto itu (seolah) selalu berkata: 'Aku pintar, impromptu, unik, dan menjalani hidup terbaik. Juga make-up-ku secara tidak sengaja selalu sempurna," ungkap Lynn.

Foto Prestasi

Foto: Weibo/Ralph Lauren

Tak hanya foto-foto cantik yang menggambarkan pemandangan indah saat liburan atau makeup dan kulit nan flawless, banyak orang juga menampilkan prestasi mereka melalui Instagram. Tak selalu berupa foto piala, prestasi bisa berupa datang ke acara prestis atau sukses lari maraton. Dikatakan jika hal tersebut seringkali dilakukan untuk mendapat 'like' dan afirmasi akan suatu hal. Foto jenis ini pun tak selalu buruk karena orang lain pun menyukainya.

"Sebagai orang yang melihat, kita menyukai foto-foto itu karena kita tahu seberapa banyak kerja keras yang dilakukan untuk mendapatkan hal tersebut," ujarnya.

Foto Aksi

Foto: Instagram

Beberapa orang juga senang mengunggah foto ketika sedang 'beraksi', seperti naik gunung atau sedang clubbing. Foto itu sering ditunjukkan untuk menggambarkan bahwa mereka bermain sekeras mereka bekerja. Hal tersebut juga bisa jadi dilakukan untuk memamerkan sisi sosial dan menyenangkan. Dianggap normal dan sehat tapi foto-foto jenis ini juga bisa berdampak negatif.

"Ini bisa jadi negatif ketika kita menilai diri kita berdasarkan itu dan kita butuh validasi eksternal untuk merasa bahagia dengan diri sendiri misalnya seberapa like yang didapat. Nilai diri harus datang dari dalam," jelas Lynn. (ami/ami)