Tak Hanya Puaskan Hasrat, Bercinta Juga Bermanfaat Bagi Kesehatan Mental

Jakarta - Aktivitas seks dilakukan tidak hanya untuk memuaskan hasrat bercinta atau memenuhi kebutuhan biologis. Lebih dari itu, bercinta juga bisa menjadi salah satu langkah untuk menyehatkan mental khususnya bagi wanita.

Ada pepatah yang mengatakan, 'Pria memikirkan (seks), sementara wanita memiliki hasrat (terhadap seks).' Hal itu benar adanya, karena pria umumnya bercinta untuk melepaskan nafsu seks dan sebagai kebutuhan biologis. Sementara wanita berhubungan seks untuk lebih dekat secara emosional dengan pasangannya, juga untuk mengungkapkan atau mendapat ungkapan rasa cinta.

Lalu, apa saja manfaat dari bercinta bagi kesehatan mental seseorang, terutama wanita? Sejumlah pakar seks dan psikologi memaparkannya, seperti dikutip dari Times of India.

1. Membentuk Perasaan Positif
Seks yang hebat, berarti Anda dan pasangan sama-sama menikmati aktivitas bercinta dan merasakan kedekatan satu sama lain. Seks yang sehat, adalah ketika setelah melakukannya membuat Anda merasa lebih baik yang akhirnya meningkatkan penghargaan dan kepercayaan terhadap diri sendiri. Menurut psikolog Sunaina Bajaj, seks punya kekuatan yang menyembuhkan.

"Seks memunculkan emosi positif dan membuat seseorang merasa lebih percaya diri. Ketika wanita melihat pasangannya bergairah dan menyukai apa yang dilakukannya, mengagumi tubuh dan gerakannya ketika bercinta, perasaan-perasaan positif itu akan merasuk ke dalam dirinya," ujar Sunaina.

2. Membuat Pasangan Lebih Dekat
Keintiman fisik akan membuat tubuh melepaskan hormon cinta yang disebut oksitosin. Hormon tersebut memunculkan perasaan tenang, bahagia dan merasa selalu ingin dekat dengan orang terkasih. Pakar percintaan Vandana Mitra mengatakan bahwa dirinya selalu mengimbau pasangan agar tidak memandang seks sebagai hal yang ringan.

"Seks adalah 'bahan' yang paling penting agar sebuah hubungan bisa bertahan lama. Seks membantu pasangan untuk memelihara hubungan dan memperkuat ikatan emosional," tuturnya.

3. Menyingkirkan Emosi Negatif
Seks tidak hanya menimbulkan sensasi nikmat pada fisik tapi juga memberi rasa nyaman dan tenang. Maka tak berlebihan jika seks disebut-sebut sebagai penghilang stres yang efektif ketimbang obat-obatan. Bercinta dengan pasangan, bisa menghilangkan stres sehingga membuat seseorang merasa lebih relaks dan pikiran pun segar kembali.

"Saat bercinta, pasangan secara otomatis akan mengambil napas dalam-dalam. Seks juga melibatkan sentuhan fisik dan hormon yang dilepaskan ketika melakukannya akan membuat Anda lebih tenang," jelas Psikolog Reena Kapur. 

(Hestianingsih/Ferdy Thaeras)