.webp)
Mengenal Khasiat Maca, 'Viagra' Alami dari Peru yang Bisa Atasi Impotensi
Eny Kartikawati - wolipop
Selasa, 09 Sep 2014 17:06 WIB
Jakarta
-
Maca merupakan sejenis umbi-umbian yang tumbuh di kawasan Pegunungan Andes, Peru. Maca mengandung sterol, steroid yang bisa meningkatkan libido. Sudah banyak yang menyebut khasiat Maca sama seperti viagra sehingga dapat mengatasi impotensi. Apakah memang benar demikian?
Kathleen Zelman, MPH, RD, seorang pakar nutrisi dari WebMD mengungkapkan sampai saat ini hanya ada sedikit bukti ilmiah mengenai khasiat maca sebagai aphrodisiac. Kalaupun ada risetnya, penelitian itu sebagian besar dilakukan pada hewan, bukan manusia.
Dalam jurnal Current Sexual Health Reports disebutkan tidak ada bukti medis kuat yang menyebutkan maca bisa mengatasi disfungsi seksual wanita. Profesor dari Georgetown University Medical Center, Adriane Fugh-Berman, MD, juga meragukan manfaat maca ini.
"Maca mungkin saja punya efek positif pada disfungsi seksual. Tapi Ada banyak sekali aspek sosial dan psikologis dalam mengukur penyembuhan disfungsi seksual ini sehingga sulit dipastikan," demikian pernyataan Berman, penulis ' 5-Minute Herb and Dietary Supplement Clinical Consult.'
Menurut Berman, klaim maca bisa menjadi peningkat gairah paling efektif sangat berlebihan. Maca, dalam pandangannya, hanya bisa sedikit meningkatkan gairah seks. Ditambahkannya, sampai saat ini juga belum ada riset yang membuktikan bahwa maca ini bisa menambah libido wanita khususnya pada mereka yang telah mengalami menopause.
Pendapat berbeda disampaikan oleh pakar pengobatan herbal Hyla Class, MD. Selama berpraktek dia sudah sering melihat bagaimana aca bisa mengembalikan ketidakseimbangan hormon dan mengembalikan gairah serta kesuburan baik pria maupun wanita.
Riset yang dilakukan para peneliti di Italia juga mengungkapkan manfaat maca ini. Dalam risetnya 50 pria yang memiliki masalah disfungsi ereksi ringan diminta mengonsumsi maca 2.400 mg/hari. Setelah 12 minggu, para pria tersebut merasakan perbaikan pada kemampuan ereksinya.
Bagaimana maca bisa dikonsumsi? Penduduk di pegunungan Andes biasanya mengonsumsi makan setengah pound maca atau sekitar 227 gram setiap harinya. Maca ini bisa dimasak, dihaluskan, dicampur dengan susu, dikeringkan dan dicampur dengan tepung untuk kemudian digunakan dalam pembuatan roti, kue atau cookies.
(eny/eny)
Kathleen Zelman, MPH, RD, seorang pakar nutrisi dari WebMD mengungkapkan sampai saat ini hanya ada sedikit bukti ilmiah mengenai khasiat maca sebagai aphrodisiac. Kalaupun ada risetnya, penelitian itu sebagian besar dilakukan pada hewan, bukan manusia.
Dalam jurnal Current Sexual Health Reports disebutkan tidak ada bukti medis kuat yang menyebutkan maca bisa mengatasi disfungsi seksual wanita. Profesor dari Georgetown University Medical Center, Adriane Fugh-Berman, MD, juga meragukan manfaat maca ini.
"Maca mungkin saja punya efek positif pada disfungsi seksual. Tapi Ada banyak sekali aspek sosial dan psikologis dalam mengukur penyembuhan disfungsi seksual ini sehingga sulit dipastikan," demikian pernyataan Berman, penulis ' 5-Minute Herb and Dietary Supplement Clinical Consult.'
Menurut Berman, klaim maca bisa menjadi peningkat gairah paling efektif sangat berlebihan. Maca, dalam pandangannya, hanya bisa sedikit meningkatkan gairah seks. Ditambahkannya, sampai saat ini juga belum ada riset yang membuktikan bahwa maca ini bisa menambah libido wanita khususnya pada mereka yang telah mengalami menopause.
Pendapat berbeda disampaikan oleh pakar pengobatan herbal Hyla Class, MD. Selama berpraktek dia sudah sering melihat bagaimana aca bisa mengembalikan ketidakseimbangan hormon dan mengembalikan gairah serta kesuburan baik pria maupun wanita.
Riset yang dilakukan para peneliti di Italia juga mengungkapkan manfaat maca ini. Dalam risetnya 50 pria yang memiliki masalah disfungsi ereksi ringan diminta mengonsumsi maca 2.400 mg/hari. Setelah 12 minggu, para pria tersebut merasakan perbaikan pada kemampuan ereksinya.
Bagaimana maca bisa dikonsumsi? Penduduk di pegunungan Andes biasanya mengonsumsi makan setengah pound maca atau sekitar 227 gram setiap harinya. Maca ini bisa dimasak, dihaluskan, dicampur dengan susu, dikeringkan dan dicampur dengan tepung untuk kemudian digunakan dalam pembuatan roti, kue atau cookies.
(eny/eny)