Dokter Viral di TikTok Ungkap Alasan Rambut Harus Dikuncir Sebelum ke Toilet

Perhatian untuk para wanita (atau pria) yang mempunyai rambut panjang. Jika kamu terbiasa masuk ke kamar mandi dengan rambut terurai, sebaiknya mulai ubah kebiasaan itu.

Dr. Daria Sadovskaya, seorang nephrologist yang juga aktif di TikTok, membagikan fakta menarik tentang mengapa rambut sebaiknya diikat sebelum masuk ke toilet. Video edukasinya langsung viral dan jadi sorotan, dengan lebih dari 7 juta views.

Dalam video tersebut, Daria menjelaskan bahwa toilet adalah tempat dengan konsentrasi kuman yang sangat tinggi. Saat menyiram toilet setelah BAB atau BAK, partikel kecil air yang terciprat dan bercampur bakteri bisa tersebar ke udara, hingga radius tertentu.

"Semua kuman dan bakteri dari tinja tersebar di kamar mandi, dan menyerang rambut terlebih dahulu. Fenomena ini dikenal dengan sebutan 'bulu-bulu toilet,'" tuturnya.

@sadovskaya_doctor Did you know that these are bad for your health or hygiene? #hygienemistakes #hygienecare #doctorstalk ♬

"Kuman dari toilet bisa menempel di rambut, terutama jika rambut dibiarkan terurai. Rambut yang panjang dan tidak terikat akan lebih mudah bersentuhan dengan permukaan atau bahkan terkena toilet plume, yang pada akhirnya bisa membawa bakteri seperti E. coli atau bahkan kuman lain yang berbahaya," jelasnya lagi.

Rambut memang tidak langsung menyebabkan infeksi, tetapi menjadi medium potensial untuk penyebaran kuman. Misalnya, jika setelah keluar dari kamar mandi kamu menyentuh rambut, lalu menyentuh wajah atau makanan tanpa mencuci tangan dengan benar, risiko infeksi bakteri bisa meningkat.

Bakteri yang menempel di wajah bisa menyebabkan jerawat hingga iritasi kulit. Sementara itu ketika berpindah ke tangan berpotensi menimbulkan infeksi pencernaan atau diare.

Menurutnya mengikat rambut adalah langkah sederhana namun efektif untuk meminimalkan risiko penyebaran kuman dari kamar mandi. Sebaiknya bawa ikat rambut elastis di pergelangan tangan yang mudah digunakan kapan saja. Simpan beberapa di tas atau kantong saat bepergian.

Cepol sederhana atau ponytail sudah cukup untuk mengurangi risiko paparan kuman. Jika kamu berada di toilet umum, pastikan rambut sudah terikat rapi agar tidak bersentuhan dengan permukaan yang kemungkinan besar terkontaminasi.

Selain menguncir rambut, cuci tangan dengan sabun selama minimal 20 detik juga wajib dilakukan untuk kebersihan menyeluruh.

Dr. Daria merupakan seorang ahli nefrologi, yakni dokter spesialis kesehatan ginjal. Dia juga berpengalaman di bidang kedokteran perawatan kritis dan anestesiologi.

Akun TikTok-nya yang bernama @sadovskaya_doctor cukup populer dengan lebih dari 190 followers dan telah mengumpulkan total 15,9 juta likes.