Ed Sheeran 1,5 Tahun Kecanduan Makan Chicken Wings, Berat Badan Naik 25 Kg

Musisi Ed Sheraan pernah mengalami fase kegemukan akibat diet tidak sehat. Bobotnya naik drastis saat menggelar tur konser di Amerika Serikat beberapa waktu lalu karena tak bisa berhenti makan ayam goreng.

"Saya pernah di fase kegemukan saat di Amerika," tuturnya saat hadir di siaran podcast Session 24, seperti dilansir Female First.

Pelantun lagu 'Shape of You' ini salah mengartikan soal diet karbohidrat. Dia mengira diet rendah karbohidrat adalah sekadar tidak makan roti dan kentang goreng, sehingga menganggap makanan selain itu boleh dikonsumsi.

"Saya kira bisa makan chicken wings dan saya cuma makan itu selama 1,5 tahun. Dan berat badan saya naik 25 kg," kenangnya.

Ed Sheeran akhirnya memutuskan untuk diet penurunan berat badan, dan dia berhasil mempertahankan bobot yang sehat sejak saat itu.

"Saya cenderung mudah naik berat badan dan untuk mencegahnya saya rutin nge-gym dan mencoba mengurangi porsi makan," ucap penyanyi 33 tahun ini.

Perubahan gaya hidup yang dilakukannya tidak serta merta demi menurunkan berat badan. Ed Sheeran memutuskan menjalana hidup sehat demi kesehatan jantungnya.

"Gaya hidup saya berubah. Saya menyadari bahwa saya perlu mulai berolahraga, tidak harus menjadi langsing tetapi memiliki jantung yang sehat. Dengan berolahraga dan tidak menjalani gaya hidup liar, kita akan menjadi manusia yang sehat," pungkasnya.