Taylor Swift Latihan Fisik Ekstrem untuk Tampil Maksimal di Konser 'Eras Tour'

Taylor Swift sukses menggelar tur konser dunia yang digelar sejak 17 Maret 2023. Selalu tampil maksimal di setiap konser, bintang pop 33 tahun ini sudah mempersiapkan ketahanan fisiknya dari jauh-jauh hari sebelum Eras Tour.

Setiap konser, Taylor Swift harus tampil selama 3 jam lebih dengan membawakan 44 lagu. Tak hanya menyanyi, dia juga bermain musik, menari dan beberapa kali ganti kostum.

Kini, pelantun lagu 'Cruel Summer' ini mengungkap tentang langkah-langkah olahraga ekstrem yang dia lakukan untuk memastikan staminanya tetap bagus selama tur konser masih berjalan.

Kepada majalah Time, Taylor sadar bahwa tur yang digelarnya kali ini jauh lebih sulit dibandingkan pertunjukan lain yang pernah dia tampilkan dalam waktu lama. Oleh karena itu dia harus selalu berada dalam kondisi prima.

Taylor Swift tampil di stadion Monumental saat konser Eras Tour di Buenos Aires, Argentina, Kamis, 9 November 2023. Foto: AP Photo/Natacha Pisarenko

Kekasih atlet football Travis Kelce ini memulai latihan fisik enam bulan sebelum tur dimulai. Taylor rutin mendatangi Dogpound, sebuah pusat kebugaran yang tak hanya menyediakan fasilitas gym tapi juga tim pelatih, pelatih pribadi hingga panduan gaya hidup sehat.

Untuk latihan ketahanan dan menjaga kestabilan suara, Taylor berlari di atas treadmill sambil menyanyikan lagu-lagu hits yang akan dia bawakan saat konser setiap hari. Treadmill akan disetel lebih cepat untuk lagu bertempo up-beat, sementara mode jogging atau jalan cepat untuk lagi bertempo lambat. Dia juga mengombinasikan latihan kekuatan dan angkat beban.

Tiga bulan sebelum tur, Taylor juga mulai latihan tanpa henti dengan koreografer untuk mempelajari tarian. Menurutnya latihan menari adalah persiapan yang sangat sulit sehingga dia perlu waktu lebih lama untuk menghapal gerakan.

"Mempelajari koreografi bukanlah keahlian saya. Saya menjalani pelatihan ini selama tiga bulan, karena saya ingin menghapalnya dengan benar. Saya berlatih keras supaya bisa bersenang-senang dan bercanda dengan para penggemar tanpa kehilangan akal sehat," tutur Taylor, seperti dikutip dari Daily Mail.

Taylor Swift tampil di stadion Monumental saat konser Eras Tour di Buenos Aires, Argentina, Kamis, 9 November 2023. Foto: AP Photo/Natacha Pisarenko

Mantan kekasih aktor Joe Alwyn ini juga berhenti minum alkohol sebelum tur. Dia mengatakan tidak ingin tampil di depan audiens dalam kondisi mabuk atau tipsy karena akan membuatnya terlihat sangat konyol.

Sambil merefleksikan durasi konsernya yang mencengangkan, Taylor mengatakan bahwa dia ingin memberikan sesuatu yang istimewa kepada para penggemarnya. Sebab dia tahu betapa kerasnya mereka harus bekerja untuk bisa menonton konsernya.

"Mereka harus bekerja sangat keras untuk mendapatkan tiketnya. Saya ingin menampilkan pertunjukan lebih lama dari yang mereka bayangkan, karena itu membuat saya merasa senang ketika meninggalkan stadion," pungkasnya.

Tur konser Eras Tour masih akan berlangsung hingga 8 Desember 2024. Ini merupakan tur konser keenam Taylor Swift sepanjang kariernya sejak aktif bermusik pada 2004.