Kisah Viral Wanita Turunkan BB dari 115 Kg Jadi 63 Kg, Bikin Mantan Menyesal

Wanita ini viral usai membagikan kisahnya ingin membuat mantan kekasihnya menyesal dengan cara menurunkan berat badan. Dia sukses menurunkan berat badannya dari 115 kg kini 63 kg.

Ialah Mia Risalinda yang membagikan perjalanan menurunkan berat badan di akun TikTok @mionggggg10. Dalam unggahannya dia menuliskan ingin membuktikan ke mantan kekasihnya yang memandang fisik, jika ia bisa glow up.

"Niat turunin berat badan 30 kg biar mantan menyesal malah kebablasan sampai 50 kg. Dari 115 kg sekarang 63 kg," tulis akun TikTok @mionggggg10.

@mionggggg10 #fyp#xyzbcafypシ#foryoupageofficiall#foryou#diet ♬ suara asli - 🪐

Dalam videonya, Mia memperlihatkan berat badannya saat 115 kg. Setelah melewati berbagai perjuangan dalam menurunkan berat badan, dia sukses mencapai angka timbangan 63 kg.

Mia pun memperlihatkan rutinitasnya ketika melakukan diet penurunan berat badan. Pada saat bangun tidur Mia biasanya minum air putih satu liter dan membuat sari lemon dengan campuran chia seeds.

Kemudian pukul 09.00 WIB ia sarapan susu, pisang dan oatmeal. Biasanya ia mencampurkan chia seeds dan buah pada oatmealnya agar lebih sehat.

"Alhamdulillah setelah beberapa lama aku melewati badai godaan seblak, nasi padang, boba dan tektek bengek aku letik juga meskipun belum letik banget," tulisnya.

Pada unggahan video selanjutnya ia mengaku merasa susah untuk bergerak karena obesitas. Pengalaman paling menyedihkan bagi dirinya pada saat masa SMA mendapatkan perundungan dari teman-temannya.

"Ketika SMA, bully-an dan makian jadi makanan sehari-hari buat aku. Tapi aku terima kok meskipun kadang-kadang Ya Allah aku capek banget dengan keadaan kayak gini. Cuma dari pengalaman aku yakin aku gak mungkin kayak begini terus demi kesehatan aku," ungkap Mia.

Ia kemudian mulai menjalani hidup sehat dan olahraga yang teratur. "Di sini aku sudah mulai konsisten dan pola hidup sehat, mengubah pola makanan dengan tidak mengonsumsi gula, minyak, tepung. Setiap pagi aku minum air putih. Terus sarapan oatmeal, sekitar jam 10.00 WIB atau jam 11.00 WIB, aku biasanya workout di rumah kayak gini," jelasnya.

"Kalau gak workout, aku sering jalan kaki atau lari. Menu makanan siang berserat dan protein yang banyak sampai aku merasa kenyang karena aku tipe orang yang tidak bisa makan sedikit. Di sini aku gak mengonsumsi nasi sedikit pun," kata Mia lagi dalam videonya.

Mia menuturkan olahraga bukan hanya pagi hari, tapi bisa kapan pun dan dimana pun. Dia berolahraga bersama temannya pada saat sore hari. Bagi kamu yang ingin diet atau olahraga, Mia mengatakan sebaiknya kamu jangan menunggu ada teman, harus bisa mandiri.

"Jangan nunggu dulu teman karena semuanya akan terbiasa kalau kita sering melakukan hal itu. Untuk semua perempuan di luar sana yang seperti aku, kalian kuat, kalian hebat, kalian pasti bisa melakukan hal ini semua, jangan lupa tetap konsisten dan semangat teman-teman," ucapnya.

Wolipop sudah menghubungi Mia yang mengunggah video viral buat mantan menyesal setelah turun berat badan dari 115 kg menjadi 63 kg. Ia sudah memberikan izin kepada Wolipop untuk mengutip postingannya.

Unggahan Mia tentang perjalanan dietnya sudah ditonton lebih dari 351,5 ribu Views dan mendapatkan banjir komentar dari warganet yang ingin mengikuti jejaknya.

"Pengn nurunin 30 kg malah naik 20kg Ya Allah diriku🥺," ucap akun TikTok @irwanriskiM.

"Hebat banget kamu aku yang 70an aja susah banget lohh🥺🫶🏻," ujar akun @DipanggilUget🐛.

"Hebatttt Ya Allah, aku yang 55 pengen 45 susah banget gak niat aja😂😅," curhat akun @trevinda.

"Langsung kaya beda orang, auranya keluar Masya Allah," kata akun @Aquariuss14.

"Keren bangetttt," puji akun @aininung kirei.