Tanpa ke Gym & Diet, Ini Cara Astrid Tiar Kembali Langsing Pasca Melahirkan

Jakarta - Bobot tubuh Astrid Tiar saat hamil pernah mencapai 104 kg. Kini setelah lebih dari 1,5 tahun pasca melahirkan, berat presenter cantik ini hanya 57 kg. Apa rahasia langsing Astrid?

Wanita berusia 27 tahun itu mengaku rajin berolahraga. Tapi bukan olahraga kebanyakan yang umum seperti fitnes, berenang, pilates atau aerobik. Lalu apa olahraga spesial yang Astrid rutin lakukan?

"Urus anak aja sendiri. Itu 'olahraga' paling manjur dan bisa tiap hari kita lakukan," pungkasnya, saat berbincang dengan media di kawasan Kemang, Jakarta Selatan, belum lama ini.

Di awal-awal kelahiran sang buah hati, Astrid memang memilih mengurus anaknya sendiri. Ia tidak memakai jasa baby sitter hingga usia Annabele tujuh bulan. Menurutnya, itulah 'olahraga' yang membuat tubuhnya lebih langsing pasca melahirkan.

"Aku juga mandiin anak sendiri. Orang tua sempat nggak membolehkan karena takut aku belum ngerti cara mandiin bayi. Tapi tetap aku turun tangan sendiri," tutur presenter infotainment ini.

Aktivitas menggendong, menyuapi, mengajak bermain dan hal-hal lain yang dilakukan Astrid sendiri membuat tubuhnya banyak berkeringat dan itu juga yang membantu penurunan berat badan. Astrid pun mengaku tidak melakukan fitnes di gym atau menjalani diet tertentu karena mengurus anak sendirian sudah membuatnya cukup lelah dan beraktivitas fisik.

"Aku nggak diet dan nggak terlalu jaga makan. Terus aku juga menyusui dan itu juga mungkin yang bantu berat badan turun," kata Astrid.

(hst/eny)