Awas, Panjang Ikat Pinggang Pengaruhi Kesehatan Anda!

Jakarta - Berapa panjang ikat pinggang Anda? Hati-hati jika ikat pinggang Anda semakin panjang. Karena ternyata, panjang ikat pingganh menunjukkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Hal itu diungkap oleh pakar endokrinologi UI, Gatut Semiardji. "Panjang ikat pinggang mencerminkan kadar kolesterol. Makin panjang ikat pinggang, makin banyak timbunan lemak di pinggang," ujarnya.

Ditambahkan pria berkacamata ini, lingkar pinggang pada perempuan yang normal adalah kurang dari 80 cm. Sedangkan pada laki-laki adalah kurang dari 90 cm. Bila lebih dari angka itu maka seseorang dikatakan mengalami obesitas.

Obesitas juga bisa diketahui dengan menghitung indeks masa tubuh (IMT). "IMT bisa dihitung dengan berat badan dalam kg dibagi tinggi badan dalam dikuadratkan," jelas Gatut. IMT yang kurang dari 18,5 kg/m2 termasuk kategori kurus. Normalnya adalah 18,5-22,9 kg/m2. Dan bila lebih dari 23 kg/m2 sudah kegemukan.

Jadi, berapa panjang ikat pinggang Anda?

(kee/kee)