IU Ungkap Rahasia Diet Tahan Lapar Sepanjang Hari dengan Menu Telur Rebus

Aktris dan solois IU mengungkap rahasia tubuh rampingnya kepada penggemar. Ia memiliki menu diet konsisten yang sudah menjadi andalannya selama bertahun-tahun.

Baru-baru ini, mantan kekasih Lee Jong Suk itu menyapa penggemarnya lewat acara stage greeting spesial. Dalam kesempatan itu, ia merayakan perilisan ulang film konsernya IU CONCERT: The Golden Hour dan IU CONCERT: THE WINNING.

Sebagai bagian dari acara tersebut, IU mengadakan sesi tanya jawab dengan penggemar. Membuat suasana acara yang stage greeting spesial yang digelar pada Minggu (20/9/2026) itu semakin intimate.

Ketika seorang penggemar menanyakan rencana makan malamnya, IU menjawab, "Aku rasa aku akan makan telur rebus."

IU dan Byeon Woo Seok menghadiri konferensi pers drama Korea Perfect Crown dalam balutan busana kerajaan. Foto: dok. Dispatch

Setelah melihat reaksi penggemar yang terkejut, IU menjelaskan bagaimana telur rebus dapat membuatnya merasa kenyang saat berkegiatan hingga sepanjang hari.

Pelantun Palette itu pun merekomendasikan fans mencoba menu telur rebus dengan sedikit minyak zaitun untuk sarapan.

"Jika kalian menambahkan sedikit minyak zaitun pada telur rebus untuk sarapan, itu akan membuat kalian kenyang sepanjang hari. Kalian benar-benar tidak akan merasa lapar. Kalian harus mencobanya," jelas IU.

Menurutnya minyak zaitun sangat penting. Sebab kandungan lemak dalam minyak zaitun yang dapat mencegah rasa lapar.

Pengakuan IU soal menu dietnya kini menuai beragam reaksi dari penggemar di media sosial. Tak sedikit yang khawatir soal pilihan menu dietnya, yang dianggap cukup ekstrem untuk menahan lapar sepanjang hari.

Sementara penggemar IU lainnya terinspirasi untuk mencoba menu diet seperti idolanya. Bintang drama Korea Perfect Crown ini diketahui memiliki tinggi badan 163 cm dengan berat badan di kisaran 44-47 kg.