Yang Menjadi Penghalang Pasangan Menikah Dapatkan Kepuasaan Dalam Bercinta

Jakarta - Jadwal bercinta sudah ditentukan bersama pasangan, namun ternyata saat pelaksanaannya semua rencana menjadi buyar karena Anda tertidur atau si dia mendadak harus lembur. Apakah ini pernah Anda dan suami alami? Setelah menikah, memang ada banyak hal yang bisa menyebabkan pasangan sulit mendapatkan kehidupan seks membahagiakan.

Ada saja sejumlah halangan yang membuat pasangan tak bisa mendapatkan kepuasaan dalam bercinta. Dalam survei yang dibuat oleh Men's Health terhadap 1.000 wanita, diketahui hal-hal yang dianggap mereka sebagai halangan dalam seks di antaranya adalah seks, adanya gangguan dan kekurangan energi. Apakah Anda merasakannya juga? Berikut ini berbagai hal yang menyebabkan pasangan menikah sulit dapatkan kepuasaan dalam bercinta:

1. Sering Cekcok Soal Hal Sepele
Bertengkar karena masalah serius normal dialami pasangan menikah. Namun kalau pertengkaran ini terus terjadi dan yang menjadi penyebab adalah masalah sepele, ini bisa meganggu kehidupan seks. "Lebih baik kesampingkan masalah sepele ini," saran Valerie Davis Raskin, M.D. penulis 'Great Sex for Moms'. Dia mengatakan sebaiknya pasangan tidak terus-menerus memperdebatkan isu kecil terus-menerus. Masalah sepele ini biasanya soal urusan tugas rumah tangga. Untuk menghindari pertengkaran mengenai hal ini, buatlah pembagian tugas secara adil.

2. Anak-anak
Kalau anak yang sering tantrum membuat gairah seks menurun, coba atasi dengan menitipkan anak pada orangtua. Dengan melakukan hal ini, Anda bisa merencanakan aktivitas seks bersama pasangan. "Seks spontan memang menyenangkan, tapi seks yang direncanakan juga bisa luar biasa," jelas Dr. Raskin. Solusi lainnya, Anda juga bisa bercinta ketika anak-anak sedang sibuk bermain di rumah temannya. Pastikan memang ada orang dewasa yang mengawasi.

3. Jadwal yang Tidak Sama
Kalau Anda dan pasangan memiliki jadwal yang tidak sama, coba daftarkan diri ke pusat kebugaran bersama dengan suami. Penelitian menunjukkan baik pria maupun wanita mengalami peningkatan libido, 30 menit setelah berolahraga. "Olahraga bisa menurunkan stres dan momentum seksual itu bisa bertahan sepanjang minggu," jelas Michael Breus, Ph.D, penulis 'Good Night'.

4. Kelelahan
Tentunya Anda akan merasa sulit untuk merasa bergairah ketika satu-satunya hal yang Anda inginkan adalah tidur. Terutama untuk para ibu atau wanita bekerja yang super sibuk, tidur sering menjadi aktivitas paling mewah. Saat tubuh merasa lelah, tidur memang menjadi aktivitas yang bisa mengatasinya.

Apakah Anda termasuk orang yang sudah terlalu merasa lelah di penghujung hari dan tak ada lagi gairah untuk bercinta? Kravich menyarankan sesekali cobalah manjakan diri agar libido bisa datang lagi. Lupakan sejenak beberapa pekerjaan rumah tangga dan manjakan diri dengan melakukan aktivitas yang membuat relaks, misalnya saja pergi ke tempat spa. "Waktu relaksasi yang mewah ini bisa membuat Anda jadi punya mood bercinta lagi dengan pasangan," ujarnya.

5. Stres atau Banyak Pikiran
Ketika ada banyak gangguan seperti suara bising, stres pikiran atau perasaan tidak nyaman, ini bisa menyebabkan libido jadi turun. Namun menurut konsultan pendidikan seks Melissa Jones, adanya gangguan ini seharusnya tidak menjadi alasan untuk berhenti bercinta.

"Saat kita bilang banyak gangguan, artinya kita tidak memprioritaskan seks. Cobalah kunci pintu kamar, matikan televisi dan smartphone dan minta anak-anak tidur lebih cepat," sarannya. "Kalau Anda tidak memblokir gangguan itu, Anda akan seterusnya membiarkan itu semua mengganggu kehidupan seks," tambah Jones.

(eny/kik)