5 Tips Skincare Malam Hari Usia 30 Tahun ke Atas untuk Mengatasi Penuaan Dini

Arina Yulistara - wolipop

Jumat, 20 Sep 2024 10:40 WIB

Anda menyukai artikel ini

Artikel disimpan

Young smiling woman washing face in the bathroom.

Foto: Getty Images/iStockphoto/Drazen Zigic

Jakarta -

Khawatir mengalami penuaan dini ketika usia sudah di atas 30? Mari memahami skincare malam hari untuk mengatasi penuaan dini.

Malam hari merupakan waktu yang tepat untuk kulit kita beristirahat dan meregenerasi diri. Saat tidur, kulit bekerja keras memperbaiki kerusakan yang terjadi sepanjang hari akibat paparan sinar matahari, polusi, dan stres.

Dengan rutinitas skincare malam yang tepat, kamu dapat membantu proses regenerasi ini dan menunda tanda-tanda penuaan dini. Mengapa skincare malam itu penting?

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Selama tidur, kulit kita lebih baik dalam menyerap produk skincare. Ini artinya, kandungan aktif dalam produk yang kamu gunakan lebih mudah meresap ke dalam kulit dan bekerja secara efektif.

"Saat tidur, kulit mengalami proses perbaikan dan peremajaan. Rutinitas skincare malam hari memberimu kesempatan untuk memberi kulit nutrisi dan perawatan yang dibutuhkannya sebelum menjalani proses perbaikan," jelas Anna Chacon, MD, FAAD, dokter kulit bersertifikat, dilansir dari Real Simple.

Yuk coba kamu ikuti tips menggunakan skincare malam hari untuk mengatasi penuaan dini, berikut ini:

1. Double cleansing

Pembersihan adalah langkah awal yang sangat penting untuk memastikan kulit bebas dari kotoran, minyak, dan makeup yang menumpuk selama seharian. Metode double cleansing melibatkan dua tahap pembersihan, yaitu menggunakan cleansing oil atau micellar water terlebih dahulu untuk menghapus makeup dan tabir surya, kemudian dilanjutkan dengan pembersih berbasis air (water-based cleanser) untuk membersihkan kotoran yang tersisa di pori-pori.

Double cleansing membantu kulit bernapas lebih baik, mempercepat proses regenerasi sel kulit, serta memaksimalkan penyerapan produk skincare berikutnya.

"Cleanser menghilangkan kotoran yang menempel pada wajah, termasuk riasan, kotoran, dan faktor lingkungan lainnya," kata Dr. Chacon.

2. Menggunakan toner

Cheerful asian woman cleaning her face, using cotton pads and cleansing product, looking at mirror in bedroom. Young attractive korean lady using face toner and cotton pad, home interior, empty space

Foto: Getty Images/Prostock-Studio

Setelah membersihkan wajah, penting untuk menyeimbangkan pH kulit dengan toner. Pilih toner yang mengandung antioksidan seperti vitamin C atau green tea untuk melindungi kulit dari radikal bebas yang dapat mempercepat penuaan dini.

Antioksidan membantu memperbaiki sel-sel kulit yang rusak dan meningkatkan elastisitas kulit. Toner juga dapat membantu mengangkat sisa kotoran yang tertinggal serta menyiapkan kulit untuk menerima produk perawatan berikutnya.

"Sepanjang hari, berbagai faktor mengganggu keseimbangan ini sehingga produk dengan pH yang disesuaikan penting untuk memulihkan keseimbangan," jelas Justine Kahn, ahli kecantikan dan pendiri Botnia Skincare.

3. Mengaplikasikan serum anti-aging

Foto: Getty Images/Liudmila Chernetska

Serum menjadi salah satu langkah paling penting dalam skincare malam hari untuk mengatasi penuaan dini. Produk ini mengandung bahan aktif yang lebih terkonsentrasi dan dapat menembus lapisan kulit lebih dalam dibandingkan pelembap biasa.

Tips skincare malam hari untuk mengatasi penuaan dini, pilih serum yang mengandung bahan anti-aging seperti retinol, peptida, atau niacinamide. Mengapa demikian?

- Retinol
Bahan ini dikenal efektif dalam merangsang produksi kolagen, mengurangi garis halus, dan mempercepat pergantian sel kulit. Namun retinol bisa menyebabkan iritasi bagi kulit sensitif. Jdi gunakan dengan hati-hati dan perlahan-lahan.

- Peptida
Peptida bekerja dengan merangsang kulit untuk memproduksi lebih banyak kolagen dan elastin. Ini sangat penting dalam menjaga kekencangan kulit.

- Niacinamide
Bahan ini membantu memperbaiki tekstur kulit, meredakan peradangan, dan memperkuat lapisan pelindung kulit.

4. Gunakan krim mata

Close up smiling young woman wearing white t-shirt doing facial massage, applying moisturizing cream on under eye skin, looking in mirror, standing in bathroom, enjoying skincare procedure

Foto: Getty Images/iStockphoto/fizkes

Kulit di sekitar mata yang paling tipis dan rentan terhadap tanda-tanda penuaan seperti kerutan serta kantong mata. Oleh karena itu, penting untuk menggunakan krim mata yang mengandung bahan-bahan seperti hyaluronic acid untuk hidrasi, vitamin C untuk mencerahkan, serta kafein yang bisa mengurangi bengkak di area mata.

Aplikasikan krim mata dengan gerakan lembut. Jangan terlalu menekan kulit di area tersebut.

5. Pelembap

Beautiful young asian woman looking in mirror and apply moisturizer with cosmetic cream or lotion in bathroom at home, skincare for hygiene, treatment and bodycare, skin and anti-aging of facial.

Foto: Getty Images/iStockphoto/narith_2527

Pelembap merupakan langkah krusial dalam menjaga kelembapan kulit. Pilih pelembap yang diformulasikan dengan bahan-bahan yang kaya akan nutrisi seperti ceramide, squalane, atau hyaluronic acid.

Pelembap akan membantu mengunci kelembapan di dalam kulit, memperkuat lapisan pelindung kulit, serta mencegah dehidrasi yang dapat memperparah tanda-tanda penuaan. Untuk kulit yang lebih kering, gunakan pelembap lebih berat di malam hari. Ini akan memberikan hidrasi mendalam sepanjang malam.

Rutinitas skincare malam hari untuk mengatasi penuaan dini yang tepat sangat penting. Dengan mengaplikasikan langkah-langkah yang baik dan memilih produk sesuai kebutuhan kulit, kamu dapat menjaga kulit tetap sehat, kenyal, dan awet muda.

Skincare malam hari memberikan kesempatan bagi kulit untuk beregenerasi dengan lebih baik sehingga menjadikan waktu tidur sebagai momen yang optimal untuk mengatasi penuaan dini.

(eny/eny)