8 Penyebab Jerawat di Punggung dan Cara Mengatasinya

Berurusan dengan jerawat di wajah bisa membuat frustrasi, tetapi jerawat di punggung juga tak kalah bikin stres. Apa penyebab jerawat di punggung? Berikut beberapa penyebab jerawat di punggung yang perlu diketahui.

Jerawat bisa terjadi pada usia berapa pun karena berbagai alasan. Jerawat bisa muncul di bagian tubuh manapun, termasuk punggung.

Ada banyak alasan orang berjerawat, jadi penting untuk mengetahui mengapa dan bagaimana jerawat terbentuk. Tubuh menghasilkan minyak yang disebut sebum. Itu dibuat di kelenjar yang terhubung ke folikel rambut. Sebum menggerakkan folikel rambut untuk menambah kelembapan pada kulit dan rambut.

Jerawat terbentuk ketika sebum ekstra dan sel kulit mati menumpuk. Penumpukan ini menghalangi pori-pori kulit dan bakteri. Ketika dinding folikel rambut membengkak, itu membentuk jerawat whitehead. Ketika pori-pori yang tersumbat terkena udara, jerawat komedo terbentuk.

Lalu, apa penyebab jerawat di punggung? Yuk! Ketahui lebih detail penyebab jerawat di punggung yang bikin penderitanya tak nyaman.

Penyebab Jerawat di Punggung Foto: Getty Images/iStockphoto/Voyagerix

1. Kulit di Punggung Rentan Jerawat

Ada tiga faktor utama yang berkontribusi terhadap jerawat. Kelenjar minyak yang terlalu aktif, sel kulit mati yang berlebihan, dan pertumbuhan bakteri penyebab jerawat yang berlebihan dapat bergabung untuk menciptakan jerawat yang tidak menyenangkan di bagian tubuh. Sayangnya, kulit punggung kita sangat rentan terhadap masalah kulit.

"Kulit di punggung kita sangat tebal, sehingga potensi pori-pori tersumbat sangat tinggi," kata dokter kulit Dr. Justine Kluk kepada Marie Claire.

Menurut Verywell Health, bagian atas tubuh juga memiliki lebih banyak sebaceous atau kelenjar minyak per inci persegi daripada bagian bawah. Gabungan, kedua faktor ini menciptakan badai yang sempurna untuk jerawat punggung.

2. Produk Rambut

Sampo dan kondisioner dapat menyebabkan jerawat di punggung. Sama seperti minyak alami tubuh yang dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat, zat dalam produk rambut dan tubuh juga dapat memicu munculnya jerawat, menurut American Academy of Dermatology.

Membiarkan kondisioner rambut mengalir di punggung saat mandi juga dapat mengirimkan zat penyumbat pori dalam dosis besar ke kulit. Pastikan untuk membilas rambut secara menyeluruh dan gunakan produk yang memiliki label berikut: tidak akan menyumbat pori-pori, bebas minyak, non-komedogenik, dan non-acnegenik.

3. Tidak Mandi Usai Olahraga

Tidak mandi segera setelah sesi olahraga berkeringat dapat menyebabkan jerawat punggung. Mandi harus dilakukan dengan cepat.

Kamu mungkin tergoda untuk melewatkan kamar mandi yang kotor di gym dan pulang ke rumah untuk berendam di bak mandi. Namun, menunggu terlalu lama untuk membilas setelah berolahraga justru bisa memicu kasus jerawat punggung.

Membiarkan keringat dan kotoran menempel di kulit setelah berolahraga bisa menjadi penyebab utama jerawat di punggung dan bahu, menurut Stylecaster. Jangan tunda mandi setelah situasi apa pun yang membuat kamu kepanasan dan berkeringat, termasuk hari yang terik di pantai atau joging di sekitar lingkungan.

4. Tidak Mencuci Pakaian Olahraga

Mencuci pakaian olahraga itu penting. Jika kamu seorang yang rajin berolahraga, akan sangat merepotkan untuk mencuci barang-barang seperti bra olahraga dan celana pendek olahraga setelah setiap latihan. Tapi hanya karena kaus itu masih berbau segar bukan berarti kaus itu tidak menyebabkan jerawat di tubuh.

Seperti yang disarankan oleh American Academy of Dermatology, mencuci pakaian olahraga yang berkeringat setelah setiap putaran olahraga sebenarnya adalah cara yang baik untuk mencegah bakteri dan kotoran penyebab jerawat keluar dari pori-pori kamu. Jangan biarkan tetap aktif menghalangimu dan kulit bersih.

5. Pakaian Ketat atau Ransel yang Berat

Membawa tas ransel atau tas yang berat bisa menjadi penyebab masalah kulit. Barang-barang seperti ransel, peralatan olahraga, atau tali tas bisa memperparah jerawat punggung.

"Pakaian ketat yang bercampur dengan gesekan dan kelembapan berlebih, seperti keringat, dapat memicu timbulnya jerawat. Kombinasi gesekan, panas, dan kulit yang tertutup dapat menyebabkan timbulnya jerawat yang disebut acne mechanica. Gesekan tersebut dapat mengiritasi kulit dan mengganggu permukaan, yang dapat menyumbat pori-pori dengan sel kulit mati dan menyebabkan peradangan," kata Dr. Jeremy Fenton dari Schweiger Dermatology Group di NYC kepada Byrdie.

Untuk mencegah acne mechanica di punggung, pastikan pakaian dan pakaian dalam kamu tidak terlalu ketat dan usahakan untuk tidak membawa beban berat di ransel atau tas dalam waktu lama. Mengenakan kaus katun bersih di bawah pakaian biasa atau seragam olahraga juga dapat membantu melindungi kulitmu.

6. Tabir Surya

Sunscreen atau tabir surya bisa menjadi salah satu penyebab jerawat di punggung. Pastikan untuk memilih sunscreen yang benar dan bebas minyak.

Sangat penting untuk melindungi kulitmu dari sinar UVA dan UVB yang berbahaya saat matahari bersinar. Itu termasuk menggunakan tabir surya setiap hari di bagian mana pun dari kulit kamu yang terpapar sinar matahari, termasuk punggung.

Namun, melakukan hal yang benar untuk kesehatan jangka panjang kulit kamu mungkin membuat kamy berjerawat jika kamu tidak menggunakan tabir surya yang diformulasikan khusus untuk kulit berjerawat.

Makanan yang kamu konsumsi juga bisa menjadi penyebab jerawat di punggung. Kenapa demikian? Baca dengan KLIK HALAMAN SELANJUTNYA.