6 Penyebab Jerawat di Punggung yang Jarang Orang Tahu
Jerawat bukan hanya berada di wajah saja, tapi jerawat juga bisa muncul di punggung dan menimbulkan ketidaknyamanan. Apa saja penyebab jerawat di punggung?
Wajah memang bukan satu-satunya tempat di mana jerawat bisa muncul. Jerawat dapat muncul di bagian tubuh mana pun yang memiliki kelenjar penghasil minyak atau folikel rambut, termasuk punggung, dada, dan bahu, menurut Mayo Clinic.
Jerawat di punggung terkadang bisa sangat merepotkan, karena efek yang ditimbulkan seperti perih. Beberapa penyebab umum jerawat adalah genetika, obata-obatan, hormon, hingga stres.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Namun, ada perbedaan tentang penyebab jerawat di punggung. Berikut ini penyebab jerawat di punggung yang perlu kamu ketahui:
1. Jenis Kulit di Punggung
Kulit di punggungmu sebenarnya sangat rentan terhadap jerawat. Ada tiga faktor utama yang berkontribusi terhadap jerawat. Kelenjar minyak yang terlalu aktif, sel kulit mati yang berlebihan, dan pertumbuhan berlebih dari bakteri penyebab jerawat dapat bergabung untuk menciptakan jerawat yang tidak menyenangkan di bagian tubuh mana pun. Sayangnya, kulit di punggung kita sangat rentan terhadap masalah kulit.
"Kulit di punggung kita sangat tebal, sehingga potensi pori-pori tersumbat sangat tinggi," kata dokter kulit Dr. Justine Kluk kepada Marie Claire.
Menurut Verywell Health, bagian atas tubuh juga memiliki lebih banyak kelenjar minyak atau sebaceous per inci persegi daripada bagian bawah. Kedua faktor ini menciptakan badai yang sempurna untuk jerawat punggung.
2. Penggunaan Shampo
Produk yang kamu gunakan pada rambut mungkin menyebabkan berjerawat. Sampo dan kondisioner dapat menjadi penyebab jerawat di punggung.
Sama seperti minyak alami tubuh yang dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat, zat dalam rambut dan produk tubuh juga dapat memicu jerawat, menurut American Academy of Dermatology. Membiarkan kondisioner rambut mengalir di punggungmu di kamar mandi juga dapat memberikan zat penyumbat pori dalam jumlah besar ke kulit. Pastikan untuk membilas rambut secara menyeluruh dan menggunakan produk yang memiliki label tidak akan menyumbat pori-pori, bebas minyak, non-komedogenik, dan non-aknegenik.
3. Keringat Penyebab Jerawat di Punggung
Tidak mandi segera setelah sesi olahraga berkeringat mungkin menyebabkan jerawat punggung. Menunggu terlalu lama untuk membilas setelah berolahraga dan berkeringat justru dapat memicu kasus jerawat punggung.
Membiarkan keringat dan kotoran menempel di kulit setelah berolahraga dapat menjadi penyebab utama munculnya jerawat di punggung dan bahu, menurut Stylecaster. Jangan menunda mandi setelah situasi apa pun yang membuatmu panas dan berkeringat, termasuk hari yang terik di pantai atau jogging di sekitar lingkungan.
4. Jarang Mencuci Baju
Jangan biarkan pakaianmu terlalu lama dicuci. Mencuci pakaian itu penting. Hanya karena kaus itu masih berbau segar bukan berarti kaus itu tidak menyebabkan jerawat di tubuh.
Seperti yang disarankan The American Academy of Dermatology, mencuci pakaian yang berkeringat sebenarnya adalah cara yang baik untuk menjaga bakteri penyebab jerawat dan kotoran keluar dari pori-pori.
Apalagi penyebab jerawat di punggung? LANJUT DI HALAMAN BERIKUTNYA YA.
5. Mengonsumsi Produk Susu dan Kaya Karbohidrat
Donat sampai krim keju, apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh dapat mempengaruhi bagian luar tubuhmu. Pepatah lama "Anda adalah apa yang Anda makan" tentu berlaku untuk menjaga kulit yang sehat dan tampak bercahaya. Menurut American Academy of Dermatology, ada bukti yang berkembang bahwa diet berpengaruh pada jerawat.
Makanan kaya karbohidrat dengan indeks glikemik tinggi mungkin sangat bermasalah bagi penderita jerawat, karena penelitian telah menunjukkan bahwa meningkatkan kadar gula darah dengan cepat dapat menyebabkan timbulnya jerawat. Makanan tinggi GI termasuk roti putih, keripik, dan kentang putih. Makanan rendah GI termasuk kacang tanah, sayuran, dan kacang-kacangan.
Susu mungkin juga berperan dalam memperparah jerawat punggung. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi susu - dan khususnya susu skim - dikaitkan dengan jerawat yang lebih parah. Namun, penelitian klinis lebih lanjut diperlukan untuk membuktikan hubungan yang pasti antara produk susu dan jerawat.
6. Hormon atau Stres
Hormon atau stres mungkin juga menjadi akar penyebab jerawat punggung. Ketika solusi topikal tampaknya tidak berhasil, mungkin sudah saatnya untuk mencari lebih dalam untuk akar penyebab jerawat punggung.
Penelitian telah menunjukkan hubungan antara stres dan munculnya jerawat. Satu studi menemukan bahwa siswa lebih mungkin mengalami breakout di sekitar waktu ujian, dan American Academy of Dermatology merekomendasikan bahwa mencoba mengurangi stres dapat menjadi bagian yang bermanfaat dari perawatan jerawat.
Hormon mungkin juga menjadi penyebab serangan jerawat punggung yang buruk. Menurut Medical News Today, kadar testosteron yang tinggi dapat menyebabkan jerawat dengan meningkatkan produksi sebum, yang kemudian dapat menyebabkan pori-pori tersumbat. Penurunan kadar estrogen yang berhubungan dengan siklus menstruasi juga dapat memicu timbulnya jerawat.
Jika kamu yakin bahwa stres atau hormon menjadi penyebab jerawat di punggung, kamu harus berbicara dengan dokter tentang perawatan potensial atau perubahan gaya hidup.
Home & Living
Ravelle Airy Premium Air Purifier HEPA13 + Aromatherapy: Udara Bersih, Mood Tenang, Hidup Lebih Nyaman
Health & Beauty
Wajib Punya! Rekomendasi 3 Sheet Mask Andalan Kulit Lebih Tenang, Lembap, dan Bebas Stress
Fashion
3 Rekomendasi Dompet Kartu Stylish & Fungsional yang Wajib Kamu Punya!
Fashion
3 Padel Bag Stylish & Fungsional yang Bikin Kamu Makin Siap Turun ke Lapangan!
Wardah Diskon 50%, Mercredi 79%! Ini Deretan Promo Menarik di JxB 2025
Alasan Prilly Latuconsina Sempat Malu Pamer Wajah Asli Tanpa Makeup
8 Skincare Korea Terbaik yang Terbukti Mencerahkan Wajah Kusam
Tips Cegah Cushion Oksidasi Agar Makeup Tetap Flawless Seharian
Cerita Jastiper di JxB 2025, Strategi Cuan dari Biaya Kecil hingga Omzet Besar
TikTok Viral Verificator
Kisah Viral Wanita Bangun Rumah dari Nol, Sekejap Ludes Terbawa Banjir Padang
Rumor Pacaran Winter aespa & Jungkook BTS Mencuat, Disorot Punya Tato Sama
Penampilan Terbaru Vanness Wu Bikin Khawatir Penggemar, Disebut Turun 20 Kg
7 Artis Korea Adu Outfit di Acara LV, Lisa BLACKPINK Hingga Jun Ji Hyun











































