Cara Putus Baik-Baik dengan Pacar: Panduan Bicara agar Tak Menyakitinya

Shandrina Shira - wolipop

Senin, 01 Des 2025 11:00 WIB

Anda menyukai artikel ini

Artikel disimpan

Ilustrasi cara putus baik-baik.

Jakarta -

Mengakhiri hubungan memang tidak mudah. Karena ada kenangan manis dan perjalanan yang sudah dilewati bersama, terkadang sulit untuk mengambil keputusan tersebut. Namun dalam beberapa situasi, mengakhiri hubungan menjadi langkah yang tepat demi kebaikan ke depan, terutama bila pasangan menunjukkan sinyal negatif (red flag) dan kamu tidak lagi melihat masa depan bersama.

Saat memutuskan hubungan, seringkali orang melakukannya dengan cara yang tidak halus atau dengan amarah, apalagi jika sebelumnya ada konflik. Namun, putus secara dewasa dan baik-baik lebih disarankan untuk menjaga harmoni ke depannya.

"Penting untuk memutuskan hubungan dengan pasangan secara hormat karena hal itu membuka pintu masa depan-baik untuk hubungan romantis, persahabatan, maupun hubungan netral tanpa diliputi hal-hal negatif," ujar psikolog klinis Sabrina Romanoff, dikutip dari Verywell Mind.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Oleh karena itu, agar hubungan ke depan tetap harmonis walau tidak lagi berpasangan, penting menyampaikan keputusan dengan cara yang baik dan sopan untuk menjaga perasaan pasangan.

Berikut beberapa cara mengungkapkan keinginan putus secara baik-baik:

Awali dengan Mengungkapkan Perasaan terhadap Pasangan

Sampaikan perasaanmu dengan lembut. Hal ini penting sebagai bentuk penghargaan terhadap hubungan yang telah dijalani dan menunjukkan bahwa keputusanmu bukan karena kebencian. Contoh pembuka: "Bagiku ini sangat sulit untuk dikatakan, tapi..."

Jelaskan Bahwa Kamu Tidak Melihat Masa Depan Bersama

Tegaskan bahwa keputusan ini bukan karena emosi sesaat, melainkan karena kamu merasa tidak lagi memiliki arah yang sama untuk masa depan. Contoh: "Karena beberapa perbedaan akhir-akhir ini, aku merasa kita tidak akan bisa melangkah jauh bersama."

Cara Putus Baik-Baik dengan Pacar

Foto: dok. SBS

Jujur tentang Perasaan saat Mengakhiri Hubungan

Kejujuran adalah cara paling efektif untuk mengakhiri hubungan. Meskipun sulit, kejujuran memberi kelegaan. Contoh: "Sepertinya cukup sampai di sini, aku merasa kita tidak cocok," atau "Jujur, selama ini aku tidak bahagia dan tidak mampu mempertahankan hubungan ini."

Tegaskan Keputusan dengan Pertimbangan Matang

Sampaikan bahwa keputusan ini sudah dipikirkan matang-matang. Contoh: "Aku sudah memikirkannya dengan serius; sepertinya jalan kita memang harus berpisah."

Akui Upaya yang Sudah Dilakukan bila Sudah Mencoba Memperbaiki

Jika kalian sudah berusaha memperbaiki hubungan namun tetap gagal dan lelah mengulangi siklus yang sama, akui hal itu. Contoh: "Aku pikir kita sudah beberapa kali berusaha menyelamatkan hubungan, tapi selalu berujung seperti ini."

Itulah beberapa ungkapan untuk mengakhiri hubungan dengan baik. Usahakan mempertimbangkan keputusan secara matang dan memilih waktu yang tepat agar pasangan dapat memahami dan menerima keputusanmu.

Cara Putus Baik-Baik dengan Pacar

Grief divorce couple holding broken heart. Unhappy relationship hurt feeling for lover. valentine concept.

Foto: dok. SBS

Jelaskan Tanpa Menyalahkan Siapapun

Gunakan kata "aku" atau "saya" untuk menjaga fokus pada perasaan dan keputusan sendiri, tanpa menyalahkan pihak lain. Misalnya: "Aku merasa jarak di antara kita semakin besar," atau "Menurutku lebih baik mengakhiri sekarang daripada terus menunda perpisahan."

Jelaskan Bila Ada Perbedaan yang Tak Terjembatani

Perbedaan pandangan terkadang sulit disatukan. Kamu bisa mengatakan: "Aku rasa kita sudah berbeda dalam memandang banyak hal dan tidak lagi berada di jalan yang sama."

Jelaskan Jika Ingin Fokus pada Diri Sendiri

Alasan ini klasik namun sah jika disampaikan dengan tulus. Fokus pada perbaikan diri, bukan karena alasan sesaat. Contoh: "Aku perlu fokus pada diriku sendiri sekarang. Kamu pantas mendapatkan seseorang yang benar-benar bisa memberikan perhatian, dan aku merasa belum bisa jadi orang itu saat ini."

(eny/eny)