Wanita Ini Ungkap Diet Ayahnya yang Bikin Awet Muda, Takjub Usianya Sudah 62

Korea Selatan telah lama dikenal sebagai negara dengan standar kecantikan tinggi dan kulit awet muda. Tapi siapa sangka, rahasia kulit flawless dan rambut hitam legam bisa datang dari resep rumahan. Hal ini diungkap oleh seorang wanita Korea bernama Hannah, yang membagikan diet ketat ayahnya yang kini berusia 62 tahun, namun wajahnya masih tampak 20 tahun lebih muda.

Dalam sebuah video Instagram, Hannah memperlihatkan netizen melihat langsung kebiasaan makan sehari-hari sang ayah.

Baca Juga :Miliarder Menolak Tua Bagikan Tips untuk Mengurangi Kerutan Wajah

"Banyak dari kalian bilang ayahku sama sekali tidak terlihat seperti usia 62 tahun. Hari ini, kita akan lihat 'apa yang dia makan dalam sehari' untuk menjaga awet mudanya," ungkap Hannah.

Setiap pagi, sang ayah selalu memulai hari dengan secangkir kopi hitam hangat, diikuti dengan sarapan berupa salad. Uniknya, topping saladnya cukup tak biasa, yakni pisang di atas kol dan wortel. Hannah juga menyebut bahwa sang ayah menghindari produk susu dan gula.

Ayah awet muda di Korea Foto: dok. Instagram @hanabananakor

"Ayah juga suka matcha latte, tapi pesanannya sangat spesifik, pakai susu kedelai dan tanpa sirup. Dia menghindari produk susu dan gula semaksimal mungkin," tambahnya.

Kunci lain dari dietnya adalah penggantian nasi putih dengan nasi merah. Sang ayah juga memilih ayam atau makanan laut ketimbang daging sapi.

"Tentu saja, dia juga sama sekali tidak menyentuh alkohol," tambah Hannah.

Camilan favoritnya juga tak kalah unik dan menyehatkan, kacang hitam panggang. Hannah mengungkapkan bahwa mungkin makan kacang hitam yang membuat ayahnya belum beruban di usia kepala enam.