Ikuti Diet Bruce Springsteen, Chris Martin Hanya Makan Sekali Sehari

Menjaga pola makan menjadi salah satu kiat hidup sehat Chris Martin. Sosok musisi dan penyanyi legendaris Bruce Springsteen ternyata ikut menginspirasinya.

Pentolan Coldplay itu mengaku sedang malakoni pola makan Bruce. "Sebenarnya saya tidak pernah makan malam lagi. Saya hanya makan di bawah jam empat dan saya mempelajarinya itu dari Bruce Springsteen saat kami makan siang bersama," ujar Chris di podcast Conan O'Brien Needs A Friend baru-baru ini seperti dikutip Daily Mail.

Chris menceritakan, pertemuan tersebut terjadi tahun lalu saat mereka tampil bersama di Philadelphia. Ia mengaku sedang menjalani diet ketat saat itu, tapi terkesima dengan fisik Bruce yang tetap bugar terlepas dari usianya yang sudah 73 tahun.

Dari istri Bruce, Patti, diketahui bahwa Bruce hanya satu kali mengonsumsi makanan utama sehari. "Aku lalu berpikir, 'Ini dia, tantanganku berikutnya'," ungkap mantan suami Gwyneth Paltrow itu.

Bruce Springsteen tampil di Boston, Massachusetts, AS, pada 20 Maret 2023. (Foto: Kevin Mazur/Getty Images for Bruce Springsteen)

Pada 2016, Chris Martin yang saat ini berusia 46 tahun menjalani diet 6:1, yakni puasa sepekan sekali selama satu hari. Ia termotivasi setelah seorang teman merekomendasikannya. Dari pengalaman sang teman, diet tersebut berhasil menyehatkan tubuhnya setelah beberapa kali diserang penyakit.

"Kreativitas adalah salah satu keuntungannya. Aku mengikuti saran temanku dan ternyata aku juga bisa bernyanyi lebih baik begitu pula lebih bersyukur untuk makanan. Tidak pernah aku merasa lebih baik seperti sekarang," ungkap ayah dua anak itu seperti dikutip Daily Mail.

Ia menambahkan, "Rasa syukur itu secara alami menghadirkan rasa bahagia dan ketika kamu lapar, kau lebih fokus. Jadi keduanya mendorong kreativitas."