8 Cara Diet Idol KPop, Terungkap Rahasia Langsing Jennie BLACKPINK

R Chairini Putong - wolipop Jumat, 05 Feb 2021 08:45 WIB
Cara diet idol Kpop termasuk Jennie Blackpink. Foto: Instagram/@gentlemonster Cara diet idol Kpop termasuk Jennie Blackpink. Foto: Instagram/@gentlemonster

6. Shuhua (G)I-DLE Diet Menghindari Makanan Asin dan Berminyak

Dalam siaran langsungnya, Shuhua (G)I-DLE mengungkap ia tengah rutin melakukan sesi pilates. Tak hanya itu, Shuhua juga membagikan menu dietnya pada para penggemar agar terlihat ideal.

Saat makan siang, Shuhua (G)I-DLE memakan satu porsi nasi merah dengan kimchi dan berbagai lauk, termasuk kacang. Sementara pada malam hari, Shuhua (G)I-DLE menyantap satu ubi dan dada ayam.

Menu Diet Ketat Shuhua (G)I-DLEMenu Diet Ketat Shuhua (G)I-DLE Foto: (G)I-DLE SNS & iStock

Cara diet Idol KPop ini juga dilakukan dengan menghindari makanan asin dan berminyak. Shuhua (G)I-DLE mengungkap, ia tak memakan makanan rebusan ataupun sup. Pelatih pilatesnya juga menyuruh Shuhua (G)I-DLE tak makan apapun saat larut malam dan dalam perjalanan.

7. Jeon Somi Diet Makan Sayur

Solois Somi buka-bukaan menu dietnya dalam program YouTube I Am Somi. Saat melihat video lamanya, Somi takjub dengan transformasi wajah dan badannya setelah diet. Garis rahang Somi yang tajam menunjukkan cara diet Idol KPop ini membuahkan hasil.

Saat semua orang di rumahnya memasan makanan, Somi tetap konsisten dengan menu dietnya. Ia mencampurkan paprika, tomat, wortel, dan kubis lalu menuangkan kaldu mi dingin ke dalam mangkuk. Sebagai pelengkap, Somi memasukkan jeli konjak, tahu goreng cincang, dan sedikit minyak mala.

Jeon SomiJeon Somi Foto: Jeon Somi (dok. Instagram)

Untuk memastikannya tetap merasa kenyang seharian, Somi juga mengonsumsi salad. Tak hanya itu, Idol KPop ini juga rutin melakukan pilates dan kerap pamer otot perut di media sosial.

8. Jennie BLACKPINK Diet Tanpa Garam

Cara diet Idol KPop lain yang bikin penasaran adalah Jennie BLACKPINK. Dalam sebuah wawancara dengan Cosmopolitan Korea, Jennie BLACKPINK membongkar rahasia dietnya agar terlihat ideal di atas panggung.

Jennie BLACKPINKJennie BLACKPINK Foto: Instagram jennierubyjane

Jennie BLACKPINK menyebut, ia tetap berolahraga dan menjaga pola makan walau tak lagi promosi lagu. "Bahkan ketika mereka makan sesuatu yang enak, aku hanya makan bubur karena aku menjalani diet tanpa garam, karena aku cenderung membengkak saat makan banyak makanan asin," ungkapnya.

Agar tetap konsisten dengan dietnya, Jennie BLACKPINK rutin mengonsumsi salad alpukat setiap hari dengan segelas jus detoks. Olahraga rutin andalannya adalah fly yoga dan pilates. Itulah yang membuat Jennie BLACKPINK selalu memiliki tubuh super langsing.

Jadi cara diet idol KPop mana yang tertarik kamu coba?

Halaman
1 2 Tampilkan Semua

(rcp/eny)