Pengakuan Cut Memey Dulu Suntik Biar Kurus, Kini Rajin Olahraga

Gresnia Arela Febriani - wolipop Selasa, 19 Mei 2020 10:00 WIB
cut memey Foto: instagram @cutmemey
Jakarta -

Aktris Cut Memey yang kini menetap di Kanada blak-blakan soal perjalanannya menurunkan berat badan. Memey yang dulu melakukan cara tidak sehat seperti suntik dan minum obat demi kurus, kini kecanduan olahraga. Saking sukanya olahraga, Memey pun sekarang jadi instruktur olahraga membentuk tubuh Strong by Zuma yang berganti nama menjadi Strong Nation. Olahraga Strong Nation ini berbeda dengan zumba karena memiliki intensitas tinggi (HIT).

Saat ia pertamakali berpartisipasi mengikuti kelas Strong Nation, Memey terkejut dan badannya merasa tidak sanggup. Akan tetapi begitu ia menekuni dengan serius olahraga tersebut malah membuatnya kecanduan karena olahraga yang harus mengikuti irama musik ini membuatnya tak merasa bosan.


"Asli pada saat itu udah mau mati rasanya nafas aku sudah terengah-engah. Karena pada saat aku mulai strong itu jujur aku itu olahraga kalau ada waktu aja. Jadi intensitas olahraga aku masih belum terlalu benar banget. Walaupun rasanya kayak udah mau mati, tapi aku malah ikutan lagi dan lagi. Jadi memang yang aku suka di strong ini movement by music jadi sinc the music. Jadi setiap gerakan itu ada ketukannya supaya sinc sama musik. Jadi seru sih apalagi ramai-ramai di studio," ungkapnya saat wawancara online yang diadakan oleh Strong Nation, Senin (18/5/2020).

Cut Memey pertamakali mencoba olahraga Strong Nation sekitar Oktober 2018. Setelah tertarik, intensitas olahraganya pun bertambah dari hari ke hari.

"Awalnya masih seminggu sekali, minggu ketiga sudah seminggu dua kali. Menjelang mau mengambil sertification, seminggu itu bisa tiga kali. Setelah itu mengajar sambil olahraga. Dengan jadi instruktur aku ikutan olahraga juga," katanya.

Sebelum mencoba olahraga Strong Nation, aktris 39 tahun itu mengaku menjalani diet yang tidak sehat. Dia melakukan berbagai cara agar bisa jadi langsing.

cut memeycut memey Foto: instagram @cutmemey



"Suntik terus minum obat-obat yang bisa menurunkan berat badan. Jujur memang turunnya cepat banget dan tersiksa sih pusing dan pernah keliyengan. Dan naiknya nambah lagi," ungkap Memey yang kini tinggal di Kanada bersama suaminya dan anak-anaknya.

cut memeycut memey Foto: instagram @cutmemey


Semenjak menekuni olahraga, Memey mengaku kenaikan berat badannya tidak signifikan. Dan seiring berjalannya waktu dia juga menerapkan pola makan sehat. Selain itu dia juga berusaha berjalan kaki minimal 10 ribu langkah setiap harinya.

"Satu hari itu minimal 10.000 kali langkah dan itu memang aku lakuin setiap hari. Target aku setiap hari 15.000, tapi kalau tidak sampai, aku harus mencapai 10.000 langkah. Makan pun tidak hanya karbo. Kalau aku pribadi aku menghitung nutrisi yang masuk ke badan aku. Jadi setiap hari 50% protein, 20% karbo, dan 30% good fat bukan yang bad fat," ujar bintang sinetron Gengsi Gede Gedean itu.




Simak Video "Hijabers, Perhatikan 4 Bahan Pakaian Olahraga Kamu!"
[Gambas:Video 20detik]
(gaf/eny)