Lea Michele Semangat Olahraga Supaya Bisa Makan Sepuasnya

Jakarta - Apa yang memotivasi Anda agar rajin berolahraga? Bagi aktris Lea Michele, makanan yang justru jadi penyemangatnya.

Bintang serial 'Glee' ini rupanya rajin berolahraga agar dapat menikmati makanan favorit sepuasnya. "Menikmati makanan favoritku setelahnya (berolahraga) selalu membuatku bahagia," ungkap Lea kepada People.

Ia lalu menambahkan, "Harus ada tujuan di setiap hal yang kulakukan. Pada akhirnya, aku akan pergi ke restoran sushi dan salad kesukaanku."

Selain makanan, Lea juga memanfaatkan teman-temannya agar tetap bersemangat melatih fisiknya, terutama saat di gym. "Jika sudah mengambil paket gym, aku tidak mau berhenti di tengah jalan. Makanya aku suka berolahraga dengan teman supaya lebih bersemangat," kata Lea.

Foto: Getty Images

Rajin berolahraga tentu membuat tubuh Lea lebih ideal. Seperti diakui Lea sebelumnya, ia merasa tubuhnya lebih langsing dan tinggi. Bokongnya pun terasa lebih kencang dan berisi.

Selain rutin berolahraga, Lea juga berusaha semaksimal mungkin mendapatkan waktu tidur yang cukup. Michele menyebut dirinya seperti nenek-nenek karena memilih tidur lebih cepat.

"Aku tidur jam 9. Tidur adalah nomor satu yang dapat memberikanku energi," kata mantan kekasih Cory Monteith itu.

Foto: Frazer Harrison/Getty Images

Tips lain yang membuatnya menjadi lebih baik adalah kepercayaan diri. Menurut Michele, rasa percaya diri biasanya bangkit setelah melalui masa-masa sulit.

"Aku tumbuh menjadi percaya diri. Tapi kepercayaan diri biasanya datang dari keterpurukan. Ketika kamu jatuh ke masa-masa sulit, kamu akan keluar sebagai orang yang tangguh," ucapnya. (dtg/dtg)