.webp)
Rahasia Tubuh Langsing Adele, Berhenti Minum Teh 10 Cangkir Sehari
Hestianingsih - wolipop
Rabu, 16 Des 2015 09:13 WIB
Jakarta
-
Setelah vakum selama lebih kurang tiga tahun, Adele kini tampil dengan tubuh yang lebih ramping untuk perilisan album ketiganya yang bertitel '25'. Publik pun dibuat penasaran dengan transformasi penyanyi berusia 27 tahun itu yang kian hari semakin bertambah cantik.
Wajahnya lebih tirus, memperlihatkan tulang pipi tegas yang membuatnya tampak menawan. Ada satu rahasia yang dibeberkan Adele perihal tubuhnya yang kini lebih ramping dan ideal itu.
Pelantun lagu 'Hello' ini mengungkapkan bahwa salah satu rahasia penurunan berat badannya adalah berhenti minum teh. Kenapa justru teh yang sering dianggap sebagai minuman sehat?
Masalahnya bukan pada tehnya, melainkan cara Adele mengonsumsi minuman kaya antioksidan ini. Ibu satu anak ini mengaku tubuhnya jadi lebih berenergi setelah berhenti mengonsumsi 10 cangkir teh sehari.
Baca Juga: 25 Selebriti Wanita yang Sukses Berbisnis
Sebelumnya, kebiasaan Adele adalah menyeruput 10 cangkir teh dan dalam setiap cangkirnya, ia selalu menambahkan dua sendok teh gula. Berarti dengan berhenti minum teh, penyanyi asal Inggris ini sudah mengurangi konsumsi 20 sendok teh gula setiap harinya dan itu yang membuat perubahan signifikan pada tubuhnya.
Kepada suratkabar The Sun seperti dilansir Female First, Adele berujar, "Saya dulu minum 10 cangkir teh sehari dengan dua sendok teh gula, jadi saya sudah mengonsumsi 20 sendok teh gula hanya dalam sehari. Sekarang saya sudah tidak minum itu lagi dan saya merasa lebih berenergi daripada sebelumnya."
Konsumsi gula Adele memang sudah jauh melebihi batas yang dianjurkan departemen kesehatan. Menurut National Health Service di Inggris, jumlah ideal konsumsi gula bagi orang dewasa seharusnya tidak lebih dari 30 gram sehari. Jumlah itu setara dengan tujuh sendok teh.
Selain mengurangi minum teh dan gula, Adele juga kini rutin berolahraga, salah satunya latihan beban. Meskipun olahraga bukanlah aktivitas favoritnya, Adele merasa harus fitnes demi tampilan fisik yang lebih baik untuk kembalinya ia ke ranah musik. Dan latihan beban, memang membuat tubuhnya lebih ramping dan terbentuk.
"Aku tidak pernah absen nge-gym. (Meskipun) aku tidak menikmatinya. Aku suka latihan beban," tuturnya. (hst/hst)
Wajahnya lebih tirus, memperlihatkan tulang pipi tegas yang membuatnya tampak menawan. Ada satu rahasia yang dibeberkan Adele perihal tubuhnya yang kini lebih ramping dan ideal itu.
Pelantun lagu 'Hello' ini mengungkapkan bahwa salah satu rahasia penurunan berat badannya adalah berhenti minum teh. Kenapa justru teh yang sering dianggap sebagai minuman sehat?
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Baca Juga: 25 Selebriti Wanita yang Sukses Berbisnis
Sebelumnya, kebiasaan Adele adalah menyeruput 10 cangkir teh dan dalam setiap cangkirnya, ia selalu menambahkan dua sendok teh gula. Berarti dengan berhenti minum teh, penyanyi asal Inggris ini sudah mengurangi konsumsi 20 sendok teh gula setiap harinya dan itu yang membuat perubahan signifikan pada tubuhnya.
Kepada suratkabar The Sun seperti dilansir Female First, Adele berujar, "Saya dulu minum 10 cangkir teh sehari dengan dua sendok teh gula, jadi saya sudah mengonsumsi 20 sendok teh gula hanya dalam sehari. Sekarang saya sudah tidak minum itu lagi dan saya merasa lebih berenergi daripada sebelumnya."
Konsumsi gula Adele memang sudah jauh melebihi batas yang dianjurkan departemen kesehatan. Menurut National Health Service di Inggris, jumlah ideal konsumsi gula bagi orang dewasa seharusnya tidak lebih dari 30 gram sehari. Jumlah itu setara dengan tujuh sendok teh.
Selain mengurangi minum teh dan gula, Adele juga kini rutin berolahraga, salah satunya latihan beban. Meskipun olahraga bukanlah aktivitas favoritnya, Adele merasa harus fitnes demi tampilan fisik yang lebih baik untuk kembalinya ia ke ranah musik. Dan latihan beban, memang membuat tubuhnya lebih ramping dan terbentuk.
"Aku tidak pernah absen nge-gym. (Meskipun) aku tidak menikmatinya. Aku suka latihan beban," tuturnya. (hst/hst)
