Uang Bisa Membeli Kebahagiaan, Begini 4 Caranya

Jakarta - Uang tidak bisa membeli kebahagiaan, siapa bilang? Jika Anda termasuk orang yang memiliki prinsip tersebut, mungkin perlu berpikir dua kali. Menurut sejumlah penelitian, uang ternyata tidak hanya bisa membeli sesuatu yang bersifat materiil tapi juga juga moril. Seperti apa?

1. Gunakan untuk Berpetualang
Penelitian yang dilakukan oleh Miriam Tatzel, PhD dari Empire State College, State University of New York menemukan bahwa menghabiskan uang untuk traveling akan membuat orang merasa lebih bahagia ketimbang menggunakannya untuk membeli barang, semahal apa pun harganya. Uang yang digunakan untuk makan di restoran berkualitas baik atau menonton pertunjukan (teater, sirkus, musikal, konser) juga akan memberikan efek bahagia yang sama.

2. Menghadiahkan Orang Tercinta
Para peneliti dari Harvard University menemukan bahwa memakai uang untuk memberikan kebaikan kepada orang lain --dikenal juga dengan pengeluaran prososial-- akan meningkatkan kesehatan fisik maupun mental. Dalam studi tersebut, peneliti memberikan sejumlah uang kepada partisipan. Beberapa dari mereka diminta menghabiskan uang untuk orang lain sementara yang lainnya untuk diri sendiri. Partisipan yang membelikan sesuatu untuk orang lain menjadi lebih bahagia di akhir hari ketimbang mereka yang beli sesuatu untuk dirinya sendiri.

3. Jangan Belanja Karena Ingin Bersaing
Sebagian orang berbelanja demi status sosial, atau agar mendapat 'pengakuan' dari lingkungan pergaulannya. Sebuah studi mengungkapkan bahwa orang yang memiliki teman atau tetangga kaya cenderung merasa tertekan untuk membeli barang-barang mahal yang melebihi batas kemampuannya. Alhasil, belanja bukan sebagai retail therapy justru jadi 'medan' persaingan untuk menunjukkan siapa yang lebih kaya atau berstatus sosial tinggi. Jika Anda berbelanja dengan mindset seperti itu, maka bukan kebahagiaan yang didapat tapi justru tekanan. Tidak hanya itu, membeli barang di luar kemampuan juga akan memicu rasa gelisah. Agar pembelian Anda bisa membahagiakan Anda, belilah benda yang memang Anda butuhkan dan membuat senang.

4. Donasikan Uang
Menyumbangkan uang ke orang lain memberikan dua keuntungan; membantu mereka yang membutuhkan dan menambah tingkat kebahagiaan. Penelitian dari Harvard Business School mengungkapkan bahwa memberikan uang ke orang yang membutuhkan akan mengaktifkan pusat otak yang berhubungan dengan rasa bahagia dan penghargaan. Sejumlah penelitian lainnya juga menunjukkan hasil yang sama. Kesenangan yang didapat dari membantu orang lain ini disebut dengan 'helper's high'.

(hst/hst)