Pakai Make-up Saat Olahraga, Ini Bahayanya Bagi Kulit

Jakarta -

Wanita umumnya tidak bisa lepas dari kegiatan yang mempercantik diri. Berdandan seolah sudah menjadi kebutuhan bahkan ada yang menolak pergi keluar rumah tanpa menggunakan make-up. Tak jarang juga wanita yang merias diri sebelum pergi fitnes atau berolahraga. Berdasarkan survei terbaru di Inggris, lebih dari 25 persen wanita mengenakan make-up lengkap ketika datang ke gym. Padahal, penggunaan make-up saat beraktivitas bisa berdampak buruk terhadap kesehatan kulit.

Dermatologis Dr. Ava Shamban yang berbasis di Beverly Hills menyatakan bahwa memakai make-up sebenarnya tidak terlalu berguna ketika Anda berolahraga karena sesaat setelah kulit berkeringat, riasan akan langsung luntur. Bahkan ketika Anda memakai maskara waterproof, akan tetap meninggalkan bekas kehitaman di bawah mata karena keluarnya keringat biasanya akan bercampur dengan minyak di kulit.

"Memakai blush-on juga tidak ada gunanya karena sesi olahraga sudah membuat kulit wajah Anda merah merona dengan sendirinya," ujar Dr. Ava, seperti dikutip dari Huffington Post.

Selain kurang berguna, memakai make-up tebal saat olahraga juga tak baik untuk kulit. Ketika melakukan aktivitas fisik yang intens, Anda akan banyak berkeringat dan pori-pori terbuka. Dengan memakai riasan yang tebal akan menghalangi kulit untuk bernapas dan menyebabkan timbulnya jerawat bahkan iritasi.

"Memakai make-up ke gym adalah hal terburuk yang bisa Anda lakukan terhadap kulit. Keringat yang keluar bersama minyak kulit, ditambah partikel make-up akan menyebabkan komedo, jerawat, kusam dan alergi. Sementara pada kelopak mata, maskara, eyeshadow dan highlighter bisa menyumbat pori, menimbulkan bintil-bintil putih yang disebut milia. Dan jika Anda berolahraga keras, make-up mata bisa luntur dan mengenai mata," urainya kepada Fox News.

Anda bahkan dianjurkan untuk menghapus make-up sebelum nge-gym dengan facial foam atau milk cleanser. Gunakanlah pembersih yang tidak membuat kulit kering dan berbahan dasar air, bukan minyak.

Namun yang namanya wanita, tentunya tidak ingin wajahnya benar-benar polos tanpa riasan. Dr. Ava pun menyarankan untuk memfokuskan riasan pada alis. Anda bisa merapikan rambut-rambut alis yang berantakan lalu menyikatnya dengan sikat alis. Boleh saja menggunakan pensil alis atau eyebrow powder namun usahakan setipis mungkin.

Agar bibir tampak merah merona alami, Anda bisa mengulaskan lip tint warna pink atau merah cherry. Lip tint teksturnya seperti air, ringan di bibir juga tahan lama sehingga tepat untuk digunakan saat beraktivitas fisik yang berat.

Pelembab sebaiknya tidak perlu digunakan sebab juga tidak akan terserap oleh kulit karena keluarnya keringat. Namun pengecualian jika Anda berolahraga di luar ruangan, penggunaan sunblock diperlukan untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari.

Anda mungkin bisa lebih fokus dengan tatanan rambut jika tetap ingin tampil menarik di gym. Ikat rambut ke belakang dengan model kuncir kuda, atau bisa menggunakan bandana dan jepit rambut.

(hst/hst)