Britney Spears Pamer Tubuh Seksi Terbarunya di Cover Majalah Shape

Jakarta -

1. Konser di Las Vegas

Fitnes dan diet ketat yang dia lakukan merupakan bagian dari persiapannya untuk konser di Las Vegas, yang diadakan dalam waktu dekat ini. Selain melatih vokal, tentu Britney juga harus tampil dengan tubuh sempurna.

2. Rutinitas Olahraga

Dalam wawancara dengan majalah Shape, Britney membocorkan olahraga yang dilakukannya. "Aku yoga dua kali seminggu, selama 90 menit. Aku juga latihan cardio selama satu jam, tiga kali seminggu dengan pelatihku Tony Martinez," ujarnya.

3. Persiapan Konser

"Penampilanku di Vegas tidak sederhana. Akan ada pesta besar dari awal hingga akhir acara. Untuk itu aku harus berada dalam kondisi paling fit," tambah penyanyi berusia 31 tahun itu.

4. Diet Ketat

Birtney juga membocorkan pola dietnya. Ia mengikuti program pelangsingan tubuh bernama Nutrisystem. Ia mengonsumsi shake untuk sarapan dan makan siang. Sementara makan malam, ia banyak mengasup protein dan sayuran.

5. Jaga Makan

Program diet yang dilakukan Britney juga untuk mencegahnya tergoda melahap makanan yang dia buat untuk kedua anaknya, terutama chocolate chip cookies. "Aku coba untuk tidak membuatnya terlalu sering. Kalau tidak, aku bisa menghabiskan semangkuk penuh kue," ujar juri X-Factor ini.

6. Masih Gemuk

Ini penampakan Britney beberapa tahun lalu saat masih gemuk. Depresi membuat dirinya lari ke alkohol dan makanan sehingga membuat tubuhnya membengkak. Kini, ia tampil lebih langsing dan seksi.

(hst/aln)