Bakar Kalori dengan Air Putih

Jakarta - Air sangat diperlukan untuk kehidupan. Bukan hanya untuk kesehatan, air mineral juga dapat membantu membentuk tubuh lebih indah.

Studi terbaru menunjukkan bahwa rasa lapar dan haus muncul dalam bentuk yang sama, otak tidak bisa membedakan kedua hal tersebut. Jadi saat dehidrasi pada tubuh akan menciptakan rasa lapar yang sebenarnya kita kehausan dan butuh air.

Khasiat minum air putih adalah untuk mengatasi rasa lapar dan dapat mengurangi kalori sampai 104 kalori. Minumlah air sekali banyak, dengan meminum air yang banyak akan menyimpan karbohidrat sehingga pembakaran lemak semakin tinggi.

Minum air juga meningkatkan metabolisme dan juga bermanfaat sebagai pembakaran lemak hingga 30%. Dengan meminum air tubuh akan menyimpan karbohidrat untuk meningkatkan pembakaran kalori.

Oleh sebab itu minumlah minimal delapan gelas sehari untuk membuat tubuh tetap sehat dan menjaga bentuk badan agar tetap indah.

(kik/kee)