Desy Ratnasari Ungkap 5 Resep Awet Muda Jelang Usia 50: Ada Hindari Tepung

Penyanyi dan politikus Desy Ratnasari akan berulang tahun ke-50 pada Desember 2023 ini. Meski usianya hampir memasuki kepala lima, Desy terlihat awet muda. Apa resep awet muda pelantun Tenda Biru itu?

Sosok Desy tak lagi eksis di dunia hiburan semenjak terjun ke dunia politik sebagai anggota Dewan Perwakilan Rakyat (DPR) Republik Indonesia dari Partai Amanat Nasional. Dia sudah dua kali terpilih sebagai anggota DPR dan sejak 2014.

Tak lagi eksis di layar kaca, Desy tak melupakan perawatan dirinya sehingga tetap terlihat awet muda. Wanita kelahiran 12 Desember 1973 ini mengungkapkan rahasianya. Berikut penuturan dari Desy Ratnasari:

1. Ikhlas menerima bertambahnya usia

Foto Desy Ratnasari usai catwalk membawakan baju rancangan Ayu Dyah Andari. Foto: Dok. Gresnia/Wolipop.

Desy Ratnasari memulai kariernya dari dunia modeling dengan meraih juara kedua pada pemilihan GADIS Sampul 1988. Seiring bertambahnya usia, Desy merasa ikhlas dalam menjalani hidup dan perubahan-perubahan di tubuhnya.

"Saya sudah tua, diterima saja penuaan-penuaan yang terjadi di wajah saya, badan saya, otot-otot, hormon, apa pun itu diterima, itu yang paling penting. Karena dengan menerima kita bisa menjalani hidup dengan rileks," ungkap Desy Ratnasari ditemui Wolipop di Grand Ballroom The Langham Jakarta Selatan baru-baru ini.

2. Pola hidup sehat dan tidur yang cukup

Foto Desy Ratnasari usai catwalk membawakan baju rancangan Ayu Dyah Andari. Foto: Dok. Gresnia/Wolipop.

Pemain film Joshua Oh Joshua ini menerapkan pola hidup dan mengonsumsi makanan yang sehat. Desy juga menegaskan pentingnya tidur yang cukup.

"Tentu pola makan harus di jaga, hidup sehat juga karena semakin tua tentu hal-hal yang kurang itu banyak yang hilang. Tentunya itu harus ekstra penjagaan terkait pola hidup dan makanan yang sehat. Tidur yang cukup dan diterima saja apa yang terjadi biar lebih happy," jelas wanita 49 tahun itu.

3. Jalan cepat

Foto Desy Ratnasari, awet muda memasuki usia 50 tahun. Foto: Dok. Instagram @vivithalib.

Selain menjalani pola makan sehat, Desy juga rutin menjalani olahraga ringan. Dia biasanya berjalan kaki memutar komplek rumahnya di pagi hari. Menurutnya aktivitas tersebut membantunya merasakan udara yang segar dan bersosialisasi dengan tetangga.

"Kalau olahraga, misalnya saya kurang tidur saya pilih olahraga atau tidur? Pasti saya pilih tidur. Kalau lagi gak begadang biasanya jalan cepat naik sepeda itu biasanya di komplek rumah gak keluar," tuturnya.

"Seberapa sering? Saya tidak terlalu memaksakan seminggu tiga kali Alhamdulillah, ya di-enjoy aja. Saya harus menjaga kesehatan berolahraga itu kan salah satu bentuk rasa syukur menjaga yang Allah SWT berikan dengan sempurna," lanjut Desy.

4. Tidak mengonsumsi tepung terigu

Foto Desy Ratnasari, awet muda memasuki usia 50 tahun. Foto: Dok. Instagram @vivithalib.

Desy mengaku sudah satu tahun menghindari mengonsumsi makanan berbahan dasar tepung terigu dan gorengan. Wanita kelahiran Sukabumi, Jawa Barat itu mengungkapkan perubahan yang ia rasakan setelah menghindari makanan bertepung.

"Saya off terigu dan gorengan. Semua bahan makanan berbahan dasar terigu saya off. Saya sudah satu tahun. Tidak ada lagi gastritis, perut tidak merasa kembung, lebih ringan karena mau umur 50 ya, jadi menurut saya banyak hal yang saya terasa gastritis saya hilang, malam-malam terasa begah, ini sudah nggak. Jadi, badan lebih ringan," ujar Desy.

5. Perawatan wajah

Foto Desy Ratnasari, awet muda memasuki usia 50 tahun. Foto: Dok. Instagram @vivithalib.

Desy Ratnasari mengaku setiap satu bulan sekali dirinya menjalani dolphin skin treatment. Perawatan wajah tersebut bertujuan untuk membuat kulit menjadi bersih, berkilau, lembut, dan memperbaiki tekstur kulit agar menjadi kenyal.

"Satu bulan sekali saya dolphin skincare itu sudah pasti perawatan sebulan sekali. Karena colagen kita sudah berkurang, fine lines dan wrinkles sudah pasti muncul. Tapi bukan menghilangkan, paling tidak menjadi lebih sehat dan moist saja. Sama dolphin skin infuse sebulan sekali saya lakukan hal itu. Tapi kalau treatment itu biasa aja, saya pakai serum, moisturizer dari brand tertentu, eye cream pagi dan malam dan sunblock," pungkas Desy.