Selebrasi Gaya Hidup Sehat di Anlene Ayo Indonesia Bergerak

Jakarta - Gaya hidup sehat bukan lagi hal yang menakutkan. Bahkan kini gaya hidup tersebut banyak dilakukan selebritis yang membuatnya makin populer dan menyenangkan untuk diikuti banyak orang.

Beberapa contoh gaya hidup yang tengah ngetren adalah clean eating. Gaya hidup sehat ini meminimalisir atau sama sekali menghindari makanan yang mengandung bahan pengawet, perasa buatan dan diproses pabrik.

Sementara gaya hidup sehat lainnya yang tengah digandrungi para millennial adalah olahraga lari. Olahraga jenis ini digemari banyak orang karena sederhana namun manfaatnya besar.

Olahraga lari juga menjadi olahraga sederhana yang dikampanyekan Anlene untuk membuat masyarakat mau bergerak. Bahkan pada Minggu (22/4/2018), Anlene melalui 'Ayo Indonesia Bergerak' menggelar puncak acara fun walk dan lari bersama di Gelora Bung Karno, Jakarta.

Gerakan yang telah membuat 10 ribu orang berlari di tujuh kota ini, ingin membuktikan bahwa masyarakat Indonesia aktif dan mampu bergerak melawan gaya hidup sedentari (malas gerak).

'Ayo Indonesia Bergerak' bertujuan untuk melawan gaya hidup sedentari, yang telah menjadi isu di Indonesia maupun seluruh dunia dan terbukti menjadi faktor penyebab meningkatnya penyakit tidak menular sekaligus mendukung program pemerintah yaitu Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS).

Berbagai kalangan pun ikut ambil bagian dalan kampanye yang pertama kali dilakukan di Yogyakarta ini. Salah satunya Direktur Kesehatan Kerja dan Olahraga Direktorat Jenderal Kesehatan Masyarakat, Kementerian Kesehatan, Drg. Kartini Rustandi, M.Kes.

Kartini bergabung dengan 5.500 pecinta gaya hidup sehat dan aktif serta menyambut pelari dan pesepeda yang telah menyelesaikan rute Yogyakarta - Jakarta. Mereka telah berlari sejauh 600 km dengan rute Kebumen, Purwokerto, Ciamis, Bandung, serta Bogor dan finis di Jakarta.

"Berdasarkan Riskesdas 2013, sebanyak 24% penduduk Indonesia menjalani gaya hidup sedentari lebih dari 6 jam perhari. Hal ini mengkhawatirkan karena perilaku ini menjadi salah satu faktor penyebab kematian tertinggi di Indonesia dan dunia termasuk di antaranya adalah penyakit tidak menular seperti stroke, penyakit jantung, dan diabetes mellitus," jelas Kartini.

Dia mengatakan pemerintah Indonesia menginisiasi Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS) untuk menciptakan masyarakat yang lebih sehat dengan mempromosikan aktivitas fisik 30 menit setiap hari, melakukan diet seimbang, dan memeriksakan kesehatan secara rutin.

"Kami sangat bangga dapat menyambut para peserta yang tergabung dalam estafet lari dan sepeda dari Yogyakarta ke Jakarta dan merayakan bersama masyarakat Jakarta. Mereka menunjukkan bahwa kita dapat melakukan lebih sehingga mengubah pendapat bahwa masyarakat Indonesia adalah masyarakat sedentary," ungkapnya.

Anlene Ayo Indonesia Bergerak (Foto: Facebook Anlene)

Sementara Technical Marketing Advisor Fonterra Brands Indonesia, Rohini Behl, mengatakan kampanye 'Ayo Indonesia Bergerak' adalah sebuah ajakan kepada seluruh masyarakat Indonesia untuk melawan gaya hidup tidak aktif.

Kampanye ini tidak hanya menginsipirasi dan mendorong masyarakat Indonesia untuk lebih aktif, namun juga sebagai bentuk komitmen Fonterra dan Anlene dalam menciptakan masyarakat Indonesia yang lebih kuat, lebih sehat, dan bahagia.

"Kami sangat bangga dapat menyambut para peserta yang tergabung dalam estafet lari dan sepeda dari Yogyakarta ke Jakarta dan merayakan bersama masyarakat Jakarta. Mereka menunjukkan bahwa kita dapat melakukan lebih sehingga mengubah pendapat bahwa masyarakat Indonesia adalah masyarakat sedentari," ujar Behl.

"Dengan bergerak aktif serta menjaga kesehatan, kekuatan dan fleksibilitas tulang, sendi, dan otot, kita telah melakukan langkah penting untuk melawan gaya hidup sedentari. Ayo Indonesia bergerak bersama ANLENE, karena kita bisa melakukan lebih untuk melawan gaya hidup sedentari #KarenaKitaLebih," tutup Rohini Behl.

Selain para pegiat kesehatan masyarakat, selebriti dan atlet pun ikut ambil bagian. Mereka adalah Prisia Nasution dan Muhammad Fadli.

"Saya sangat bangga dapat menjadi bagian dari kampanye 'Ayo Indonesia Bergerak' dan mendukung sepenuhnya karena merefleksikan tujuan hidup saya secara pribadi untuk selalu aktif," terang Prisia.

Dia menilai Setiap orang menginginkan hidup sebaik mungkin karena itu perlu mengimplementasikan aktivitas fisik dan melengkapinya dengan susu bernutrisi tinggi. Aktivitas fisik dapat dilakukan di mana pun dan kapan pun, tidak terkecuali sesibuk apa pun, dengan mengalokasikan 30 menit dengan latihan sederhana sekalipun.

Di lain pihak, Fadli menyatakan dirinya perlu melakukan aktivitas fisik untuk membuatnya tetap fit dan sehat, terlepas dari kecelakaan yang pernah dia alami beberapa waktu lalu.

"Saya percaya saya dapat melakukan lebih dari apa yang saya pikirkan. Saya mendukung penuh kampanye 'Ayo Indonesia Bergerak' karena ini merupakan langkah nyata dari Anlene untuk membangkitkan kepedulian masyarakat perihal bahaya global akan gaya hidup sedentari. Mari berkomitmen melakukan aktivitas fisik rutin dan jaga kesehatan tulang, sendi, dan otot," tambah dia.

Kemudian dia menyarankan gaya hidup yang lebih sehat adalah dengan mempraktekkan olahraga rutin dan memilih pola makan yang sehat dan simbang. Sebagai bagian dari pola makan yang sehat seimbang, Anlene dengan formulasi MoveMax mengandung gizi yang membantu menjaga kekuatan dan kesehatan tulang, sendi dan otot, karena ketiganya termasuk dalam sistem muskuloskeletal yang mampu membentuk postur tubuh yang baik, seimbang, dan aktif. Informasi lebih lengkap tentang acara ini bisa dilihat di sini. (adv/adv)