Seks: Obat Sehat, Langsing, dan Bugar!

Jakarta - Apakah Anda sadar berapa banyak keuntungan yang bisa kita dapat dari berhubungan seks? Tahukah Anda seks bisa mengurangi risiko depresi, sakit jantung bahkan bisa mengurangi frekuensi terserang flu. Ini dia jawabannya.Sebuah studi dari Universitas Queen di Belfast pun menjabarkan beberapa keuntungan dari seks. Bagi pasangan, kini seks tak sekadar pemuas kebutuhan. Tapi juga salah satu usaha untuk tetap hidup sehat. Dilansir dari Forbes, Jumat (22/9/2006) ini dia beberapa keuntungan yang bisa Anda dapatkan dari hubungan seks.Meningkatkan Indra PenciumanAktivitas seks bisa meningkatkan produksi hormon prolaktin. Meningkatnya produksi hormon ini akan membuat sel otak membentuk neuron baru dalam indra penciuman dalam otak. Indra penciuman akan lebih tajam dari biasanya.Mengurangi Risiko Penyakit JantungTahun 2001 Universitas Queen melakukan penelitian yang terfokus pada kesehatan kardiovaskular. Hasilnya, bercinta secara rutin, setidaknya lebih dari tiga kali seminggu bisa mengurangi risiko terkena serangan jantung atau sampai 50%.Jurus untuk Langsing dan SehatSeks pada dasarnya hampir sama dengan olahraga. Energi yang dibuang sebanyak 200 kalori/jam sama dengan berlari selama 15 menit atau main squash. Denyut nadi seseorang juga bisa mencapai 70-150 per menit. Jumlah yang sama seperti seorang atlit yang sedang berolahraga maksimal.Kontraksi otot saat berhubungan intim juga bisa melatih bagian tulang pinggul, paha, bokong, lengan, leher dan dada. Seks juga meningkatkan produksi testoteron untuk menguatkan tulang dan otot. Sebuah majalah pria pernah menobatkan ranjang sebagai salah satu alat fitness paling hebat yang pernah diciptakan.Mengurangi DepresiPsikolog Amerika Gordon Gallup menyebutkan pasangan yang bercinta dengan kondom lebih jarang mengalami depresi dibanding dengan pasangan yang bercinta dengan kondom. Alasannya, sperma pria mengandung hormon prostoglandin. Hormon tersebut, jika bersentuhan dengan alat kelamin wanita, bisa memicu produksi hormon-hormon lain yang berfungsi mengurangi depresi.Penghilang Rasa SakitBiasanya sebelum orgasme, hormon oksitoksin akan meningkat 5 kali lebih tinggi dari biasanya. Hal ini membuat tubuh melepaskan hormon endorpin yang mengurangi rasa sakit dari sakit kepala, radang sendi bahkan sakit kepala sebelah. Pada wanita, seks juga bisa meningkatkan produksi hormon estrogen yang mengurangi rasa sakit menjelang datang bulan.Mengurangi Frekuensi Pilek dan FluUniversitas Wilkes di Pennysylvania mengungkapkan seorang yang melakukan seks sekali atau dua kali dalam seminggu akan meningkatkan antibodi yang biasa disebut imunoglobin A hingga 30%. Antibodi ini akan memperkuat sistem imun tubuh Anda.Pengaturan Kandung Kemih jadi Lebih BaikAnda melakukan senam vagina atau kegel? Otot yang sama juga akan terlatih ketika Anda melakukan hubungan seks. Terlalu Banyak Bercinta, Mungkinkah?Kalau bercinta menyimpan banyak manfaat, adakah ukuran seseorang terlalu banyak bercinta? Dilansir Forbes, Rabu (27/9/2006) seorang wanita tidak mungkin terlalu banyak bercinta, sedangkan pada pria hal itu mungkin saja.Menurut Dr. Claire Bailey dari Universitas of Bristol risikonya sangat kecil seorang wanita terkena akibat negatif akibat terlalu banyak berhubungan seks. Malah, bercinta secara teratur bisa mengencangkan perut dan bokong, sekaligus memperbaiki postur seorang wanita.Nah bagi para pria, soal kemampuan beraksi, kini banyak obat-obat yang bisa membantu seperti Viagra. Tapi penis pria ternyata mempunyai batas kemampuan. Jaringan-jaringan dalam penis bisa rusak jika terkena banyak gesekan dan benturan. Jika terlalu berat, bahkan kerusakannya bisa bersifat permanen."Sangat memungkinkan seorang pria yang suka memaksakan diri dan menyukai seks yang kasar bisa merusak jaringan ereksinya," ujar dr Eid.Ketika penis sedang sedang beristirahat, aliran darah dalam jaringannya digantikan oleh oksigen.Ketika sedang dalam keadaan istirahat, aliran darah mengalir lancar ke penis. Aliran darah ini membawa oksigen untuk oksigenasi (memberi nutrisi) sel-sel di seluruh tubuh termasuk sel-sel penis. Ketika seorang pria ereksi, aliran darah menetap di penis sehingga penis menjadi keras dan lebih besar. Nah, akibat ereksi berkepanjangan, penis kurang mendapat asupan oksigen yang mencukupi sehingga sel-sel penis bisa mengalami kerusakan dan kematian.Well, untuk suami istri seks memang bisa memberi banyak keuntungan secara fisik dan psikologis. Tapi hati-hati, seks dengan banyak pasangan sangat berisiko menyebabkan berbagai penyakit menular seksual yang berbahaya. So, do it wisely! (fta/fta)