Jurus Jitu Sehat A la Seleb

Jakarta - Seleb-seleb mancanegara seperti Gwyneth Paltrow, Liz Hurley dan Jennifer Lopez punya jurus jitu agar tubuh mereka tetap sehat. Meski beberapa tips terdengar aneh, ada juga yang disetujui oleh para pakar.Telanjanglah Saat MakanItu saran Gwyneth Paltrow. Istri vokalis Coldplay ini mengaku kerap makan tanpa menggunakan busana di depan cermin. Hal tersebut ia lakukan untuk mengetahui sudah seberapa gendut perutnya ketika makanan masuk. Jika ia merasa sudah gendut, Gwyneth akan menghentikan aktivitas makannya.Menurut seorang pelatih kebugaran, Dave Kid, yang dilakukan bintang ' Shakespeare In Love' itu merupakan sebuah taktik motivasi. Dengan melihat tubuh kita sendiri ketika makan, itu bisa menjadi kontrol atas apa yang hendak kita konsumsi. Tapi kata Kid, cara Gwyneth dikhawatirkannya akan berubah menjadi sebuah obsesi untuk kurus. Ia menyarakan, tetaplah makan di depan cermin namun dengan memakai baju, jangan telanjang.Bawang Putih Obati FluSuatu waktu mantan anggota Spice Girls, Geri Halliwell terserang flu berat. Lelah dengan penyakit tersebut, Halliwell memakan berbagai hal yang mengandung bawang putih. Ia percaya bumbu dapur tersebut bisa mengobati flunya."Aku makan makanan seperti garlic bread dan caesar salad dalam jumlah yang cukup banyak," kata penyanyi yang sudah merilis album solo itu.Seorang dokter bernama Ron Eccles berpendapat sampai saat ini belum ada penelitian ilmiah yang membuktikan soal khasiat bawang putih dalam menyembuhkan flu. Tapi memang dalam pengobatan tradisional, kata Eccles, bawang putih diyakini dapat menyembuhkan bahkan mencegah flu.Kurangi Merokok Dengan Mainan BayiBoleh percaya boleh tidak, aktris cantik Liz Hurley punya cara unik untuk mengurangi kecanduannya pada rokok. Jika dalam sehari ia sudah terlalu sering merokok, Hurley akan menghisap mainan bayi (mainan yang dipakai bayi untuk merangsang pertumbuhan gigi) agar keinginannya merokok hilang.Sue Wells, seorang terapis menuturkan apa yang dilakukan mantan kekasih Hugh Grant itu bisa jadi cara ampuh untuk orang-orang yang merokok ketika mereka stres.Ingin Wajah Segar, Tempelkan Sabun Saja"Ambil sedikit sabun dengan jarimu, kemudian gosok ke seluruh wajah dan diamkan beberapa jam," ujar Jennifer Lopez membeberkan rahasia wajah mulusnya. Selain tips sabun di atas, J-Lo kerap juga memasker wajahnya dengan ramuan dari seorang ahli, Susan Ciminelli. Ramuan tersebut terbuat dari berbagai jenis tumbuhan seperti kemangi dan oregano.Pakar kesehatan kulit wajah Kim Evans berpendapat, tumbuh-tumbuhan lebih ampuh dalam membersihkan wajah. Sedangkan sabun meski juga punya khasiat membersihkan, bisa membuat wajah menjadi kering.Mau pilih jurus seleb mana? Silahkan Anda tentukan sendiri. (eny/)