Mitos dan Fakta Tentang Minuman Keras

Jakarta - Selain rokok dan narkoba, remaja sekarang sudah mulai mengenal minuman keras (miras). Baik di pesta, rumah teman, cafe, diskotik, atau di manapun, miras bisa dinikmati oleh remaja. Umumnya para remaja mengkonsumsi miras karena faktor pergaulan, yaitu dipengaruhi teman, atau bahkan hanya supaya ia dianggap keren. Tapi yang jadi masalah adalah mereka belum tentu tahu benar apa fakta-fakta mengenai miras tersebut, karena masih "pemula" dan cenderung mengikuti arus saja, tanpa berpikir panjang. Berikut ini adalah mitos dan fakta mengenai miras yang harus diketahui para remaja:MITOS    : Hanya minum segelas tidak bisa membuatmu mabukFAKTA    : Ketahanan tiap orang terhadap alkohol berbeda-beda. Walau ada yang masih bisa sadar setelah minum beberapa gelas, tapi ada juga yang bisa mabuk hanya dengan beberapa teguk saja. MITOS : Kopi bisa menyadarkanmu setelah minum.FAKTA : Kopi tidak bisa menyingkirkan alkohol dari tubuhmu. Yang bisa membuat kamu sadar adalah waktu.MITOS : Orang yang badannya lebih besar bisa minum lebih banyak alkohol dan tidak mudah mabuk.FAKTA : Ukuran tubuh hanyalah satu faktor yang menentukan seberapa banyak kamu bisa minum. Bahkan metabolisme, rasa lelah, makanan dan kondisi hati juga bisa mempengaruhi. MITOS : Memakan sesuatu setelah minum bisa menyerap alkohol dan mengurangi efek mabuk.FAKTA : Alkohol tidak dicerna seperti halnya makanan atau minuman lain, tapi langsung diserap di aliran darahmu. Kecepatan hatimu untuk mendetoksifikasi racun yang ada di dalamnya pun sangat terbatas.MITOS : Jika kamu minum lebih awal, maka sudah bisa sadar ketika pulang ke rumah beberapa jam lagi.FAKTA : Efek alkohol bisa mencapai 10 jam setelah gelas pertama yang kamu minum. MITOS : Hal terbaik untuk menangani orang yang mabuk adalah membawanya ke tempat tidur.FAKTA : Memang tidur bisa memastikan orang tersebut tidak mengkonsumsi alkohol lebih banyak lagi, tapi yang harus kamu pastikan adalah jangan pernah meninggalkan dia sendirian, apalagi jika kamu tahu dia sudah minum banyak. Alkohol yang berlebihan bisa mencapai level dimana dia bisa keracunan, tak sadar, bahkan kematian. Nah, setelah mengetahui mitos dan fakta tentang miras, berikut ini adalah tips-tips tambahan yang bisa kamu ikuti:"Pertama, jika kamu minum, pastikan kamu bersama teman-temanmu yang kamu betul-betul PERCAYAI. Jangan pernah menerima minuman dari orang yang tidak dikenal."Jika kamu minum bersama teman-temanmu di suatu tempat misalnya cafe atau diskotik, pastikan kalian memiliki seseorang yang tidak minum sama sekali untuk menyetir mobil."Jangan selalu terpaku dengan miras, toh setiap kamu pergi ke cafe atau diskotik, kamu bisa memilih minuman lain yang tidak mengandung alkohol."Jangan pernah meninggalkan minumanmu tidak terawasi. Bagi remaja perempuan, hal tersebut menimbulkan risiko perkosaan karena bisa saja ada yang memasukkan obat bius atau apapun di dalamnya."Pahami batas-batasmu ! Jumlah alkohol yang diperlukan untuk membuat seseorang mabuk dan tak sadar tidak jauh berbeda dengan jumlah yang diperlukan untuk membunuh seseorang. Jangan takut untuk mengucapkan TIDAK. Masa remaja bukanlah masa yang tepat untuk dihabiskan menjadi seorang pecandu minuman keras. Mencoba sekali-dua kali atau rutin sebulan sekali mungkin tidak apa-apa, ASALKAN kamu benar-benar mengetahui dan mengerti apa yang harus dilakukan. Berhati-hatilah dan gunakan akan sehatmu, itu kuncinya. (tis/)