3 Hal yang Sebaiknya Dilakukan Wanita Setelah Bercinta

Jakarta - Setelah bercinta, pria identik dengan aktivitas tidur. Sementara wanita, pasca seks mereka tetap ingin intim dengan pasangan, namun bukan berarti kembali melakukan seks. Wanita hanya ingin dipeluk dan mengobrol hal-hal ringan dengan pasangannya.

Jika memang ternyata suami tidak bisa mewujudkan keinginan Anda untuk berpelukan sambil mengobrol pasca bercinta, pakar seks memberikan saran hal-hal apa yang bisa Anda lakukan seorang diri. Berikut tiga saran dari pakar soal hal yang sebaiknya dilakukan setelah seks:

1. Ke Kamar Mandi

Seks menjadi penyebab paling sering ketika wanita mengalami infeksi saluran kencing. Riset dari National Kidney Foundation pun mengungkapkan satu dari lima wanita pernah mengalami infeksi saluran kencing ini setidaknya satu kali dalam hidup mereka. Infeksi tersebut bisa terjadi karena saat bercinta, bakteri dari area intim dan anus bisa masuk ke saluran kencing, kandung kemih atau bahkan ginjal. Ketika mengalami infeksi saluran kencing ini frekuensi buang air kecil akan menjadi lebih sering dan terasa menyakitkan. Wanita juga bisa merasakan sakit punggung dan perut.

Agar terhindar dari infeksi saluran kencing, sebaiknya wanita buang air kecil sebelum dan sesudah bercinta. Dengan langka itu, saluran kencing menjadi bersih dari bakteri dan meredakan tekanan di area kandung kemih. Sebaiknya wanita juga tak lupa mencuci tangannya sebelum dan sesudah bercinta serta setelah menyentuh area dubur.

2. Ingat Kembali Momen Seks

Coba ingat-ingat kembali momen bercinta yang baru saja Anda dan pasangan lakukan, mulai dari awal hingga orgasme terjadi. Jika memang Anda merasa seks tersebut menyenangkan, ingat lagi apa yang membuat hal itu terjadi. Katakan pada pasangan mengenai hal tersebut, seperti gerakan atau sentuhan seperti apa yang Anda sukai.

"Setelah bercinta adalah waktu terbaik untuk mengatakannya karena tidak akan terasa canggung ketimbang mengungkapkannya nanti," ujar Kristen Carpenter, Ph.D., profesor di bidang psikiatris, psikologi dan kandungan. Kristen juga direktur dari kesehatan wanita di Ohio State Women's Sexual Health Clinic.

Riset yang diungkapkan di Archieves of Sexual Health pun mengungkapkan, menunjukkan rasa kasih sayang setelah bercinta, baik itu dengan berpelukan hingga melakukan obrolan intim, bisa meningkatkan kepuasaan seksual pasangan. Semakin sering pasangan terlibat dalam obrolan intim mengenai seks, semakin tinggi tingkat kepuasaan mereka pada aktivitas bercinta yang dilakukan dan hubungan pernikahan.

3. Catat Hal yang Membuat Tidak Nyaman

Terkadang rasa sakit seperti nyeri bisa muncul saat bercinta dengan pasangan. "Penyebab umum rasa nyeri itu muncul adalah karena wanita belum memiliki cairan lubrikasi yang cukup di vagina dan keinginan buang air kecil, sehingga ketika penis pasangan menekan area rahim, ketidaknyamanan dirasakan," ujar Lauren Streicher, MD, profesor kandungan dan kebidanan di Northwestern University's Feinberg School of Medicine dan juga penulis buku Sex Rx -- Hormones, Health, and Your Best Sex Ever.

Oleh karens itu Streicher menyarankan coba catat kapan saja rasa nyeri itu muncul. Karena jika rasa nyeri dan ketidaknyamanan itu selalu terjadi, artinya ada masalah kesehatan yang perlu diperiksakan ke dokter kandungan kepercayaan Anda. Bisa saja hal itu tanda ada infeksi jamur atau endometriosis (eny/ami)