Makanan Sehat Ini Bisa Membuat Kualitas Sperma Menurun?

Jakarta - Kita tahun bahwa buah dan sayur sangat baik untuk kesehatan, apalagi bagi Anda yang tengah menjalankan diet sehat. Namun sebuah penelitian baru menunjukkan bahwa buah dan sayur justru bisa membuat kualitas sperma menurun. Namun tak semua buah dan sayur, melainkan yang terkena zat pestisida.

Berdasarkan penelitian dari jurnal Reproduksi Manusia, para peneliti mempelajari 338 sampel sperma dari 155 pria antara usia 18 sampai 55 tahun. Mereka juga mengawasi bagaimana para partisipan itu makan, dan mengelompokannya dalam jumlah pestida tinggi, sedang dan juga rendah berdasarkan data United States Departement of Agriculture (USDA).

Misalnya saja mengelompokkan pestisida tingga untuk bayam, stroberi dan buah pir. Sementara anggur, kacang-kacangan dan bawang memiliki total pestisida rendah.

Hasilnya, pria yang memakan sedikit buah dan sayur mengandung pestisida memiliki rata-rata sperma 171 juta per ejakulasi. Sementara mereka yang makan banyak buah dan sayur itu hanya memiliki total 86 juta sperma per ejakulasi.

"Ini adalah suatu hal yang harus diwasapadai oleh para pria, tapi wanita juga perlu menyadari hal ini juga. Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa pestisida juga dapat mempengaruhi kesehatan wanita, terutama ketika kanker payudara dan jumlah sel telurnya," kata Mitchell Gaynor, M.D., penulis buku of The Gene Therapy Plan: Taking Control of Your Genetic Destiny with Diet and Lifestyle.

Alasan kenapa pestisida berbahaya karena dapat mengganggu endokrin. "Zat ini dapat mengaktifkan gen yang menghambat produksi sperma, dan efeknya bisa berkelanjutan," tambah Mitchell.

Sang peneliti pun menyarankan untuk mulai melakukan diet makanan organik sehingga dapat meminimalisir konsumsi pestisida dalam tubuh. Atau setidaknya, cuci bersih sayur dan buah dengan air juga sabun sebelum Anda mengkonsumsinya.

(asf/asf)