Hindari 6 Makanan Ini Jika Anda Ingin Bercinta di Malam Harinya

Jakarta -

Makanan yang Anda konsumsi bisa memengaruhi dorongan seksual. Beberapa jenis makanan diketahui merupakan aphrodisiac yang artinya bisa meningkatkan libido, namun ada pula makanan yang anti-aphrodisiac alias menurunkan gairah seks.

Pakar nutrisi Elouise Bauskis mengatakan, "Libido manusia bisa dipengaruh oleh banyak faktor seperti stres, kelelahan, kerja shift, permasalahan finansial atau jam kerja terlalu lama. Tapi makanan juga berpengaruh terhadap dorongan seksual baik secara positif maupun negatif."

Umumnya, makanan segar dan sayuran serta buah beraneka warna baik untuk kesehatan seksual. Zat-zat di dalamnya bisa meningkatkan mood, menambah energi secara alami dan membuat pasangan jadi lebih berhasrat untuk bercinta. Namun makanan seperti tofu dan kacang-kacangan ternyata kurang baik dikonsumsi jika Anda ingin bercinta di malam harinya. Apa alasannya? Berikut penjelasannya yang dikutip dari Daily Mail.

1. Keju
Segala jenis produk olahan berbahan dasar susu bisa menjadi pembunuh libido. Susu bisa memperbanyak produksi cairan Miss V dan memicu penumpukan di area intim. Cairan Miss V memang bisa membantu aktivitas seks lebih nyaman dan menyenangkan tapi jika terlalu berlebihan dan berbau tak sedap, gairah seks bisa menurun.

2. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan seperti kacang polong, kacang merah, kacang hijau atau kedelai pada beberapa orang bisa membuat perut terasa kembung karena memicu produksi gas. Kondisi ini mengakibatkan aktivitas bercinta jadi tidak nyaman, jadi sebaiknya hindari mengonsumsi kacang-kacangan sebelum berhubungan seks.

3. Hot Dog
Kandungan lemak jenuh pada hot dog sangat tinggi dan bisa menyumbat pembuluh arteri pada penis juga vagina, sehingga membuat sulit bergairah. Elouise mengatakan bahwa semua bentuk makanan olahan pabrik adalah 'musuh' bagi libido. Makanan yang melalui terlalu banyak tahap pemrosesan sangat sedikit kandungan nutrisinya sehingga juga memengaruhi kesehatan seksual.

4. Peppermint
Peppermint, atau makanan yang mengandung daun rasa menthol itu bisa menurunkan tingkat testosteron, membuat Anda kurang bergairah. Peppermint juga memicu Anda untuk lebih sering bersendawa sehingga momen seks yang seharusnya sensual dan menggairahkan jadi rusak.

5. Kentang Goreng
Kentang goreng mengandung indeks glikemik tinggi, yang artinya menimbulkan lonjakan gula dalam darah. Makanan dengan indeks glikemik tinggi melepaskan energi ke sistem tubuh sangat cepat, tapi juga cepat menurunkannya secara drastis sehingga membuat tubuh lebih mudah lelah. Jika dikonsumsi sebelum bercinta, tubuh akan merasa lemas dan tidak bersemangat. Sedangkan untuk bisa bercinta memerlukan tenaga yang cukup.

6. Tofu
Tofu dan produk-produk berbahan kacang kedelai mengandung phytoestrogen. Jika dikonsumsi berlebihan bisa menurunkan level testosteron. Jadi kurangi konsumsinya atau hindari memakannya untuk mempertahankan gairah seks Anda sebelum bercinta.

(hst/fer)