Bobot Naik Hingga Malas Bercinta, Gejala Wanita Kekurangan Testosteron

Jakarta - Apakah belakangan ini Anda merasa lemas dan malas berkativitas? Atau tiba-tiba berat badan mengalami kenaikan? Waspadai perubahan pada tubuh tersebut, bisa jadi Anda sedang mengalami gejala kekurangan hormon testosteron.

Selama ini hormon testosteron lebih dikenal sebagai hormon yang penting untuk pria. Hormon tersebut bisa bertindak sebagai steroid di dalam tubuh. Meskpun dikenal sebagai hormon pria, bukan berarti wanita tidak membutuhkannya. Seperti estrogen, hormon testosteron juga penting untuk kesehatan wanita. Berikut ini gejala tubuh wanita yang kekurangan hormon testosteron seperti dipaparkan All Womenstalk:

1. Berat Badan Naik
Salah satu tanda tubuh kekurangan hormon testosteron adalah terjadinya kenaikan berat badan. Kekurangan hormon tersebut dapat mempengaruhi metabolisme, sehingga memicu keinginan wanita makan makanan berlemak, karbohidrat dan tinggi gula. Sudah makan sehat tapi bobot masih naik? Coba cek kadar hormon testosteron dalam tubuh.

2. Gairah Seks Turun
Jika belakangan ini gairah seks Anda menurun, bisa jadi rendahnya jumlah hormon testosteron dalam tubuh menjadi penyebabnya. Seperti pria, wanita juga bisa kehilangan keinginan bercinta saat kekurangan hormon testosteon. Penurunan kadar testosteron biasanya disebabkan oleh meminum pil KB, sedang menyusui, mengkonsumsi anti-depresant atau terlalu banyak minum alkohol.

3. Kurang Fokus
Setiap hormon yang ada mempengaruhi semua bagian tubuh, termasuk kemampuan otak untuk fokus. Saat jumlah hormon dalam tubuh tidak seimbang, tubuh akan memberikan peringatan seperti kemampuan untuk fokus berkurang. Agar kondisi tersebut tidak bertambah parah, bagi Anda yang suka mengonsumsi kopi coba kurangi karena kandungan kafein bisa mempengaruhi ketidakseimbangan hormon tersebut. Jika Anda minum kopi dengan tujun ingin fokus, yang didapat malah tubuh semakin lelah.

4. Depresi
Depresi juga menjadi salah satu tanda rendahnya jumlah hormon testosteron dalam tubuh wanita. Meski demikian hal yang sama juga bisa terjadi saat wanita kekurangan estrogen. Pola makan Anda lah yang mempengaruhi jumlah hormon testosteron dan estrogen ini. Cobalah mengonsumsi makanan yang mengandung protein dan karbohidrat dengan kadar glikemik tinggi untuk menyeimbangkan kadar kedua hormon tersebut.

5. Lelah Terus-menerus
Selalu merasa lelah, meskipun Anda merasa sudah cukup istirahat, juga menjadi tanda hormon testosteron tidak seimbang. Kondisi mudah lelah ini jangan disepelekan. Konsultasikan ke dokter apakah memang Anda perlu mendapat suntik hormon atau karena penyebab lainnya.

6. Tidak Mood
Seperti pria, wanita juga bisa merasa segala sesuatunya menjadi tidak pas atau mood untuk dilakukan. Biang keladi penyebab masalah itu karena tidak seimbangnya jumlah hormon testosteron dalam tubuh. Perbaiki pola makan Anda dan lakukan olahraga agar hormon testosteron kembali normal jumlahnya.




(eny/eny)