5 Makanan yang Membantu Pria Ereksi Lebih Lama

Jakarta -

1. Semangka

Buah segar berwarna merah ini kaya akan potassium. Mineral yang satu ini berkhasiat meningkatkan peredaran darah --termasuk ke area genital dengan cara memperluas arterioles (pembuluh darah kecil). Hal tersebut bisa membantu menambah ketahanan ereksi pada pria. Buah yang kaya potassium juga terdapat pada pepaya dan pisang.

2. Kacang, Susu, Keju

Makanan tersebut tinggi kandungan zinc, yang bagus untuk meningkatkan produksi hormon testosteron. Jumlah hormon seks yang cukup pada pria bisa membantu mempertahankan ereksi.

3. Bawang

Bawang merah dan bawang putih mengandung allicin yang membantu meningkatkan peredaran darah ke Mr. Happy. Membuatnya lebih lama ereksi.

4. Dark Chocolate

Dark chocolate dengan kadar 50 persen ke atas mengandung flavonoid yang juga meningkatkan peredaran darah.

5. Walnut

Kacang kenari dengan rasa gurih ini kaya akan asam lemak omega 6 dan arginine yang membantu produksi nitric oxide. Zat ini berfungsi merelaksasi arterioles dan akhirnya melancarkan aliran darah.

(hst/rma)