Tingkatkan Kualitas Bercinta dengan Gerakan Ini

Jakarta - Selain untuk kesehatan dan pembentukan badan, latihan juga dapat meningkatkan gairah saat bercinta. Menurut Mikhaya Heart, penulis buku 'The Ultimate Guide to Orgasm for Women', latihan fisik dan hasrat seksual memiliki hubungan yang sangat erat.

"Cari latihan yang membuat Anda berdua relaks dan lakukan itu bersama-sama," saran Mikhaya, seperti dikutip dari Loving You.

Lalu, gerakan latihan atau fitnes seperti apa yang cocok untuk meningkatkan kualitas seks? Susan Gala, pendiri Sexhercise Method mengatakan kalau latihan pinggul bagus untuk meningkatkan kehidupan seks. Dia juga menjelaskan bahwa pinggul merupakan dasar dari semua gerakan dalam tubuh dan menjadi pusat gairah Anda.

Susan pun menyarankan untuk melatih gerakan pada otot pinggul agar aktivitas bercinta makin menyenangkan serta mendapatkan orgasme yang lebih maksimal. Selain pinggul, Anda bisa mencoba berdansa bersama pasangan.

Menurut Patty Brisben, pendiri Pure Romance, toko yang menjual produk-produk intim untuk pasangan, dua orang yang menari akan bergerak secara harmonis dan seirama. Sama seperti seks, bila Anda tidak menemukan ritme yang sama ketika berhubungan intim, bisa menurunkan gairah seksual.

"Pikirkan tentang foreplay, wanita ingin disentuh terlebih dahulu sebelum bercinta karena mereka mau merasakan gairah yang menggebu-gebu ketika merasa seksi," tutur Brisben, dikutip dari Loving You.

Brisben menambahkan kalau pria seringkali ingin merasa kuat, bertanggung jawab, memegang kendali serta melepaskan semua beban yang memberatkan pikirannya. Maka dari itu, temukan tarian khusus untuk Anda dan pasangan supaya aksi intim lebih 'panas'.

Tidak hanya itu, Michael Lucente dari SEXbucketlist mengakui bahwa dia merasa bergairah saat melihat istrinya latihan yoga. "Saya benar-benar suka ketika alunan musik begitu keras dan saya diam-diam menyelinap dari belakang, kemudian langsung 'memulainya' dan ternyata dia juga menyukainya," papar Michael.

Beberapa latihan tersebut memang terbukti bisa membantu memanaskan kehidupan seks Anda dan pasangan. Jadi, mau kah Anda mencobanya bersama suami tercinta?

(hst/hst)