16 Faktor yang Berbahaya Bagi Libido Pria & Wanita (Bag.1)

Jakarta - Banyak hal yang bisa menurunkan atau menghilangkan hasrat bercinta, baik secara fisik maupun psikologis. Dari banyaknya penyebab, para ahli seksologi merangkum 16 faktor paling utama yang membuat pasangan menikah enggan bermesraan di tempat tidur.

1. Tidur Hanya 6 Jam Sehari
Kurang tidur tidak hanya memberi efek negatif terhadap penampilan, kesehatan dan kemampuan untuk menghadapi stres setiap hari. Tapi juga 'membunuh' hasrat bercinta. Menurut Dr. Robert D. Oexman, direktur Sleep to Live Institute di Joplin, Missouri, kekurangan tidur yang parah bisa menurunkan level testosteron --hormon seks pada pria dan wanita. Sedikitnya, orang dewasa harus punya waktu tidur tujuh jam sehari.

2. Mendengkur
Masalah mendengkur ini tak hanya mengganggu penderita, tapi juga orang yang tidur di sebelahnya. Mengalami sleep apnea, atau kondisi yang menyebabkan pernapasan tidak normal sepanjang malam bisa menyebabkan kurangnya jam tidur. "Tidak hanya mengganggu dorongans eks tapi juga meningkatkan hasrat makan, menyebabkan kenaikan berat badan," ujar Dr. Robert, seperti dilansir Shape.

3. Depresi
Faktor psikologis seperti takut, stres, depresi atau frustasi juga bisa menyebabkan libido turun. Stres di tempat kerja, banyak tugas yang harus diselesaiakan dalam waktu bersamaan atau masalah keuangan bisa menyebabkan tekanan secara psikis yang berujung pada berkurangnya gairah seks.

4. Kegemukan
Sebuah penelitian yang dilakukan di Inggris menyurvei 3.000 wanita berusia 20-40 tahun. Dari survei tersebut terbukti 73 persen wanita sengaja menunda kegiatan bercinta mereka dengan pasangannya, hanya karena merasa tubuhnya kurang seksi. Tumpukan lemak di pinggul, paha yang besar serta perut buncit adalah beberapa hal yang membuat wanita tak mau bercinta.

5. Jantung Bermasalah
Cully Carson, MD, profesor Urology di University of North Carolina, Amerika menjelaskan, hal pertama yang dilakukan dokter pada pasien yang mengalami disfungsi ereksi biasanya memeriksa kemungkinan adanya penyakit pembuluh darah atau gangguan jantung. Kenapa?

Penis pria dipenuhi pembuluh vena, dan aliran darah yang baik akan menghasilkan ereksi yang sempurna. Jantung, merupakan organ paling penting dalam proses peredaran darah. Jika terjadi gangguan pembuluh arteri, maka aliran darah yang menuju jantung tersendat, menghalangi peredaran darah ke area genital sehingga ereksi tidak sempurna.

6. Obat-obatan
Ironisnya, beberapa jenis obat yang seharusnya menyembuhkan penyakit justru bisa menimbulkan masalah baru. Obat-obatan untuk mengatasi depresi dan beberapa pengobatan untuk gangguan tekanan darah tinggi bisa mengurangi hasrat bercinta. Dr. Cully mengatakan, segala jenis obat yang mempengaruhi sistem syaraf pusat juga bisa berefek pada libido.

7. Masalah pada Leher
Bagian bawah leher terdapat kelenjar thyroid yang berfungsi meregulasi metabolisme melalui hormon thyroid. Kelenjar thyroid yang tidak normal bisa mengurangi hasrat seksual secara signifikan, terutama pada wanita yang telah mengalami menopause, seperti dijelaskan Karen Boyle, MD, ahli bedah urology dan ahli kesehatan seksual pria dan wanita.

8. Olahraga Berlebihan
Sama halnya seperti kurang tidur, segala kondisi yang menyebabkan kelelahan bisa menurunkan hormon seks dan meningkatkan hasrat makan. Dalam kasus ini, adalah olahraga yang berlebihan. Bekerja di kantor seharian lalu pergi fitnes di malam harinya usai kerja, akan mengakibatkan kelelahan yang teramat sangat sehingga libido pun berkurang.

(hst/fer)