Manfaat Oats Untuk Kesehatan dan Kecantikan Kulit Menurut Dokter

Oats selama ini diketahui sebagai salah satu makanan sehat yang kaya manfaat. Namun ternyata tak hanya dijadikan sebagai makanan, beberapa produk kecantikan juga memanfaatkan kandungan oats sebagai salah satu bahan perawatan untuk kulit.

Melalui acara acara press conference Aveeno, 'The Launch of Aveeno Skin Relief' yang digelar pada Rabu (8/3/23) di White Elephant, Mall Kota Kasablanka, Dr. dr. Fitria Agustina, SpKK, memberikan penjelasan seputar manfaat oats. Tak hanya bagi kesehatan, rupanya oats juga bisa membantu menjaga kecantikan kulit.

"Oats ini multifunction sekali, fungsinya banyak sekali, terutama buat kulit. Bukan hanya kulit, tetapi buat kesehatan kita," terang dokter Fitria.

Press Conference Aveeno Foto: Wolipop/Vina Oktiani

Dokter Fitria menjelaskan ada beragam manfaat oats jika dikonsumsi maupun dioleskan ke kulit melalui produk-produk kecantikan yang mengandung bahan tersebut. Berikut ini beberapa manfaat oats bagi kulit menurut sang dokter.

- Membantu Meredakan Inflamasi
- Menjaga PH Kulit Tetap Normal
- Memiliki Kandungan Antioksidan
- Mengandung Prebiotik untuk Menjaga Fungsi Skin Barrier
- Melembutkan Kulit

Oats yang terkandung dalam produk-produk kecantikan dapat membantu menjaga kelembapan kulit. Sementara untuk oats yang dikonsumsi juga tak kalah penting dan dapat membantu mempertahankan serta menjaga kecantikan kulit dari dalam.

"Oats yang dimakan juga nggak kalah pentingnya, justru dua-duanya," terang sang dokter.

"Oats yang dimakan itu akan memperbaiki sistem pencernaan, salah satunya memperbaiki juga yang namanya skin microbiome. Jadi ada yang namanya skin gut axis, keterikatan antara microbioma yang ada di usus dengan microbioma yang ada di kulit. Saat microbioma yang ada di usus itu dalam keadaan normal, seimbang, maka skin microbiome atau microbioma yang ada di kulit pun akan ada dalam keadaan seimbang," tambahnya.

Mengingat oats yang kaya akan manfaat, dokter Fitria pun menyarankan untuk mengkombinasikan oats yang dimakan dengan yang diapliksikan ke kulit melalui produk-produk kecantikan yang mengandung bahan tersebut. Pastikan produk oats yang memang ditujukan untuk pemakaian topikal jangan sampai dikonsumsi karena justru akan membahayakan kesehatan.

"Jadi jika mau dikombinasikan oats-nya dimakan, juga oats-nya dipakai. Tapi jangan kemasan yang memang harus dipakai topikal jadi dimakan ya. Itu memang punya jenisnya masing-masing," jelas dokter Fitria.