Kebiasaan Buruk Merawat Kulit yang Buat Kamu Cepat Menua Sebelum Usia 30

Jakarta - Tidak sedikit wanita yang ingin terlihat awet muda selama mungkin. Tapi kulit yang tetap segar dan muda tidak akan kamu dapatkan jika mengabaikan perawatan yang benar. Ini kebiasaan buruk yang harus dihindari, kalau kamu tidak ingin kulit cepat menua sebelum usia 30 tahun, seperti dikutip dari Glamour.

1. Tidak menghapus makeup saat tidur
Tidur adalah saat di mana kulit mengalami proses regenerasi secara maksimal. Tapi proses regenerasi kulit tak akan maksimal jika tertutupi oleh sisa makeup dan kotoran. Makeup yang masih menempel pada kulit saat tidur akan menyumbat pori-pori pada wajah. Menyebabkan jerawat dan keriput muncul lebih cepat. Lebih buruknya lagi jika kulit kamu sensitif, maka bisa iritasi dan membuat kondisinya semakin buruk.

2. Hanya menggunakan sekali krim tabir surya setiap hari
Krim tabir surya sangat dibutuhkan oleh kulit, terutama saat tinggal di negara beriklim tropis dan berada di luar ruangan seharian. Ternyata penggunaan krim tabir surya tidak cukup dioleskan hanya sekali. Kamu perlu mengoleskan krim tabir surya setiap dua jam untuk perlindungan maksimal terhadap sinar matahari. Seperti diketahui, terpapar sinar matahari berlebihan bisa mempercepat penuaan hingga kanker kulit.

3. Tidak pernah melakukan pengelupasan kulit
Dengan semakin bertambahnya usia tentu saja akan semakin banyak pula sel-sel kulit mati yang menumpuk di kulit. Jika kamu tidak pernah melakukan proses eksfoliasi atau pengelupasan kulit, maka sel-sel kulit mati akan menumpuk dan membuat wajah kusam. Lakukan pengelupasan kulit minimal dua kali seminggu di malam hari.

4. Kurang tidur
Tidur yang cukup sangat berpengaruh bagi kesehatan kulit. Jika melewatkan waktu tidur, maka itu berarti kita membiarkan kulit tidak beristirahat dan melakukan proses regenerasi. Bayangkan setelah terpapar sinar matahari seharian, terkena polusi dan debu, lalu kulit tidak melakukan proses regenerasi. Kondisi kulit akan semakin buruk dan lebih cepat mengalami penuaan.

5. Memakai kuas makeup yang tidak pernah dibersihkan
Membersihkan kuas makeup mungkin sangat membosankan. Namun jika kamu lebih mengutamakan rasa malas, maka bersiaplah kulitmu akan mengalami masalah. Kuas makeup yang tidak pernah dicuci menyimpan banyak bakteri. Memakainya, sama saja dengan memindahkan bakteri tersebut ke kulit. Minimal cucilah kuas makeup setiap seminggu sekali untuk membuatnya tetap bersih.

6. Terlalu banyak makan makanan manis
Mengonsumsi makanan manis atau mengandung gula tinggi tidak hanya akan merusak gigi tetapi juga menyebabkan masalah kulit. Dengan terlalu banyak makan makanan manis seperti cokelat atau permen dapat menimbulkan jerawat dan mempercepat penuaan. Lebih baik perbanyak konsumsi buah dan sayur untuk menjaga kulit tetap sehat. (hst/dtg)