Cara Kembalikan Kecantikan Pasca Kecanduan Merokok

Jakarta - Merokok merupakan salah satu hal yang dapat merusak tubuh. Entah itu perokok aktif maupun perokok pasif, merokok dapat berkontribusi pada risiko penyakit jantung, meningkatkan kadar kolestrol darah dan masih banyak lagi dampak yang merugikan dari merokok.

Bukan hanya tidak baik untuk kesehatan, merokok juga berdampak buruk untuk kecantikan. Kebiasaan buruk merokok dapat mengurangi aliran darah ke kulit, membuat kulit kusam, keriput serta garis-garis halus, kurangnya oksigen di kulit dan masih banyak dampak buruk dari merokok, berikut selengkapnya:

1. Kulit kusam
2. Kulit lebih cepat berkeriput
3. Gigi kuning
4. Pori-pori kulit membesar
5. Bisa membuat pembuluh kapiler pecah
6. Penuaan dini
7. Kulit kasar
8. Kurangnya kolagen pada kulit
9. Penipisan kulit
19. Kehilangan elastisitas kulit
11. Membuat kulit selalu kering

Mungkin saat ini adalah waktu yang tepat untuk berhenti merkok. Membayangkan apa yang akan terjadi setelah 5 tahun dari sekarang, pastinya kulit akan sangat terlihat lebih tua dibanding umur Anda sebenarnya. Jika Anda berhenti merokok, Anda akan menghentikan penuaan kulit lebih cepat.

Berikut tips Agar mengembalikan kondisi kulit setelah berhenti merokok:

Vitamin C
Warna kulit menjadi kusam dan tidak cerah sering dialami bagi banyak perokok. Jika Anda ingin kembali terlihat lebih segar, makan makanan yang kaya vitamin C.

Buah-buahan seperti apel dan  mengandung bromeline, yaitu sebuah zat yang dapat menghalau racun.

Vitamin E
Vitamin ini juga baik untuk dikonsumsi. Vitamin yang terkandung pada jenis kacang-kacangan, alpukat dan biji bunga matahari ini dapat meremajakan kulit.

Exfoliating
Merokok menyebabkan kulit menjadi kusam. Maka dari itu, diperlukan exfoliating kulit untuk membersihkan kotoran-kotoran yang tersumbat di pori-pori. Anda bisa  melakukan exfoliating dengan scrub. Exfoliating juga bekerja untuk meningkatkan peredaran darah dan merangsang produksi sel-sel kulit baru.

(kik/kik)