Rahasia Serena Williams Sukses Turunkan Berat Badan 14 Kg

Legenda tenis dunia Serena Williams mengungkapkan rahasia di balik perjalanannya menurunkan berat badan.

Kepada People, juara 23 kali Grand Slam itu mengaku menggunakan obat berbasis GLP-1 yang membantunya menurunkan lebih dari 31 pon atau sekitar 14 kilogram.

"Saya merasa hebat, benar-benar sehat, lebih ringan secara fisik maupun mental," kata Williams. Perjuangan Williams terhadap berat badan dimulai setelah melahirkan putri pertamanya, Alexis Olympia, pada 2017.

Ia mengaku sudah berusaha keras melalui pola makan sehat dan latihan intensif, namun tidak berhasil kembali ke bentuk tubuh semula. Kondisi serupa dialaminya setelah melahirkan anak kedua, Adira River, pada Agustus 2023.

"Tidak peduli seberapa keras saya berlatih dan menjaga pola makan, angka di timbangan tidak pernah berubah. Itu sangat membuat frustrasi," ujarnya.

Williams kemudian memutuskan mencari alternatif dengan dukungan Ro, perusahaan layanan kesehatan berbasis teknologi. Ia mulai menjalani terapi GLP-1 enam bulan setelah berhenti menyusui Adira. GLP-1 atau glucagon-like peptide-1 receptor agonist merupakan obat yang bekerja memengaruhi rasa kenyang di otak. Beberapa merek populer di antaranya Ozempic dan Mounjaro.

Williams mengaku sempat ragu karena kontroversi seputar penggunaan obat ini. "Saya banyak riset. Saya ingin tahu apakah ini jalan pintas atau benar-benar bermanfaat. Setelah berdiskusi dengan dokter, saya memutuskan mencobanya," katanya.

Hasilnya, Williams berhasil menurunkan lebih dari 14 kilogram dan kini menjadi duta pasien selebritas untuk Ro. Ia merasa tubuhnya jauh lebih bugar. "Saya bisa bergerak lebih aktif, persendian tidak lagi sakit, dan energi saya bertambah. Rasanya luar biasa," ungkapnya.

Meski demikian, Williams menegaskan penurunan berat badan tidak mengubah rasa percaya diri dan kecintaannya pada diri sendiri. "Citra tubuh tidak boleh ditentukan oleh angka timbangan. Perempuan sering dihakimi di berbagai ukuran tubuh, dan saya pun pernah mengalaminya. Yang terpenting adalah merasa nyaman dengan diri sendiri," jelasnya.

Ia juga menekankan pentingnya membangun kesadaran tubuh positif kepada kedua putrinya. "Saya ingin mereka tumbuh dengan percaya diri di ukuran tubuh apa pun, sama seperti saya berusaha melakukannya," tambahnya.

Kini, selain melanjutkan terapi mingguan GLP-1 sesuai kebutuhan, Williams tengah mempersiapkan diri mengikuti lomba setengah maraton. Ia juga berjanji tetap aktif berbagi momen olahraga di media sosial, terutama dari tempat favoritnya, gym.