Diet 6.000 Kalori Hugh Jackman untuk Kembali Jadi Wolverine

Aktor Hugh Jackman memperlihatkan tubuh atletis dan berotot saat berperan sebagai Wolverine dalam film 'Deadpool & Wolverine'. Punya tubuh yang bikin banyak penonton terkesima, ternyata perlu usaha keras dan banyak pengorbanan.

Pria asal Australia ini mengungkap dia harus makan 6.000 kalori sehari untuk persiapan menjadi manusia mutan Wolverine. Asupan tinggi kalori harus konsisten demi mencapai bentuk otot dan perut sixpack yang diperlukan untuk karakter tersebut.

Bisa menyantap makanan sebanyak yang diinginkan mungkin terkesan seperti 'pekerjaan impian'. Namun bagi Hugh, itu bukanlah sebuah kemewahan ataupun privilese, melainkan pengorbanan.

Cuplikan adegan dalam film Deadpool & Wolverine. Foto: Dok. Marvel Studios

"Itu 6.000 kalori, dan itu bukanlah kalori yang Anda inginkan. Misalnya, setengah pizza mengandung 6.000 kalori. Tapi bukan, ini ayam, ikan nila dan kacang-kacangan. Nila dan kacang-kacangan. Saya tidak tahu kenapa ikan nila. Pasti ikan yang tidak berlemak, dan kacang hijau," kata aktor tersebut, seperti dikutip dari Men's Health.

Lima tahun rehat jadi Wolverine, Hugh harus melakukan transformasi besar-besaran pada tubuhnya. Pria 54 tahun ini pun harus menyantap makanan tinggi kalori dalam porsi besar untuk persiapan sebelum syuting.

Diet tinggi kalori dijalaninya selama enam bulan. Dalam sehari dia harus makan enam kali yang dibagi menjadi 4 kali makan utama dan 2 kali camilan. Sekali makan, Hugh bisa mengasup 1.100 hingga 2.100 kalori.

Meskipun diet tinggi kalori, Hugh Jackman tetap mengonsumsi makanan sehat yang dipersiapkan khusus oleh chef. Menu dietnya terdiri dari sayuran hijau, pasta, nasi, juga daging.

Asupan tinggi kalori diimbangi dengan latihan intens untuk membentuk otot dan memperbesar tubuh. Dalam salah satu wawancara, Hugh Jackman mengatakan bahwa selama enam bulan terakhir, tidak ada kegiatan lain yang dilakukannya selain makan dan olahraga.

Terlepas dari diet tinggi kalori dan 'tidak menyenangkan' yang harus dijalani, bintang Marvel tersebut pada akhirnya setuju bahwa, "Hasilnya sepadan."

Begitu pula dengan banyak penggemar yang mungkin setuju setelah menonton film tersebut.