Dokter Ungkap Tak Perlu Mandi Tiap Hari Supaya Kulit Sehat, Ini Alasannya

Mandi setiap hari menjadi kebiasaan yang dilakukan hampir setiap orang untuk menjaga kebersihan tubuh. Namun menurut dokter kulit, kita tidak harus mandi sesering itu, agar kulit tetap sehat.

Dr. Mary Stevenson, seorang dermatologist asal New York, AS, mengatakan bahwa manusia tidak harus mandi setiap hari. Dia menyarankan cukup mandi dua atau tiga hari sekali, tergantung gaya hidup.

Asisten profesor dermatology di New York University Langone Health ini mengklaim seberapa sering seseorang mandi sangat tergantung dari beberapa faktor. Sebab menjaga kebersihan diri sangatlah personal.

Faktor-faktor tersebut dipengaruhi oleh kondisi kulit, usia dan aktivitas harian. Jika tidak terlalu banyak beraktivitas dan lebih sering berada di dalam ruangan ber-AC, maka seserang hanya perlu mandi setiap dua atau tiga hari sekali.

Tapi jika kamu hobi nge-gym dan berolahraga setiap hari, maka harus mandi setiap kali selesai latihan. Sebab keringat akan membuat tubuh lembap dan lebih rentan terserang bakteri kulit.

Cara mandi juga tidak kalah penting. Menurut Dr. Mary, kita tidak perlu membersihkan seluruh tubuh setiap kali mandi."Orang-orang cenderung menyabuni keseluruhan tubuh, padahal tidak terlalu perlu. Kalian hanya perlu mencuci ketiak, selangkangan dan kaki. Area tubuh yang sering bau," tuturnya, seperti dikutip dari The Sun.

Dr. Mary berargumen bahwa sabun merupakan deterjen yang memecah lapisan minyak paling atas pada kulit. Lapisan tersebut berfungsi sebagai pelindung kulit dan menjaga sel-sel kulit tetap terhidrasi.

Memakai sabun terlalu berlebihan bisa menghilangkan lapisan ini dan membuat kulit rentan menjadi sensitif. Maka dari itu dia menyarankan agar tidak mandi setiap hari dan menggunakan pembersih dengan formula lembut.

"Carilah produk pembersih untuk kulit sensitif atau bayi, karena biasanya produk-produk khusus bayi diformulasikan untuk kulit sensitif," pungkasnya.